Cara Membuat Kebiasaan Sehat Berpegang pada Wanita Profesional yang Sibuk

"Sudah, aku keluar dari dietku, melewatkan kelas latihan, mengemil keripik, dan mengambil makan malam di sebuah restoran cepat saji," dia mengerang.

Bagaimana mungkin niat terbaik, resolusi yang paling kuat, dan keyakinan paling teguh jatuh begitu cepat di pinggir jalan? Apakah kita hanya lemah dan menyabotase diri sendiri?

Mengapa begitu sulit untuk membentuk kebiasaan yang sehat terutama ketika kita tahu sebagai wanita profesional yang sibuk bahwa rencana kesehatan yang sukses tergantung pada adopsi kebiasaan sehat dan niat baik.

Adakah yang bisa kita lakukan untuk membuat perubahan yang sehat dan mengembangkan kebiasaan sehat yang kita inginkan?

Iya nih!

Dengan memahami apa itu kebiasaan dan bagaimana bentuknya.

Apa itu kebiasaan?

Kebiasaan adalah sesuatu yang sering Anda lakukan atau rutin.

Apa yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bagaimana kebiasaan-kebiasaan ini terbentuk di otak.

Bagaimana kebiasaan terbentuk?

Pada tahun 2012, Charles Duhigg menerbitkan The Power of Habit. Di dalamnya, ia mengeksplorasi ilmu syaraf di balik mengapa kita melakukan apa yang kita lakukan.

Apa yang telah ditemukan oleh ahli syaraf adalah:

· Perilaku kebiasaan kita melacak ke bagian otak yang disebut ganglia basal.

· Proses pengambilan keputusan kami menelusuri korteks prefrontal.

Dua bagian otak yang terpisah.

Ganglia basal, dekat pusat tengkorak Anda, adalah tempat emosi, ingatan, dan pengenalan pola berkembang. Dari perspektif evolusi, ini adalah salah satu bagian tertua dari otak kita.

Korteks prefrontal, area tepat di belakang dahi Anda, adalah tempat di mana pikiran berasal. Dari perspektif evolusi, ini adalah salah satu bagian terbaru dari otak kita.

Secara neurologis yang terjadi adalah sebagian besar perilaku berasal dari korteks prefrontal sebagai pikiran. Kemudian, sebagai perilaku menjadi kebiasaan, ia bergerak ke ganglia basal di mana ia otomatis.

Sekarang setelah Anda tahu apa yang terjadi di otak, saatnya untuk memperkenalkan Anda pada 'lingkaran kebiasaan'.

Memperkenalkan lingkaran kebiasaan.

Lingkaran kebiasaan adalah loop neurologis yang mengatur kebiasaan apa pun. Ini terdiri dari tiga komponen:

· Isyarat

· Rutin

· Penghargaan

Memahami komponen-komponen ini adalah apa yang membantu wanita profesional yang sibuk mengubah kebiasaan tidak sehat menjadi kebiasaan yang sehat.

Mari kita periksa setiap bagian dari lingkaran kebiasaan:

1. Isyarat.

Ada isyarat atau pemicu yang memberi tahu otak Anda untuk masuk ke mode otomatis dan membiarkan perilaku terungkap. Ini adalah stimulus atau pengalaman yang memulai lingkaran kebiasaan.

Contoh dari The Power of Habit: Ada seorang wanita yang tidak bisa berhenti menggigit kukunya meskipun itu menyebabkan dia sangat kesakitan dan malu. Ketika ditanya oleh terapis kapan atau mengapa dia mulai menggigit dia menggambarkan kesemutan di ujung jarinya. Sensasi ini adalah isyarat.

Langkah pertama dalam mengubah kebiasaan adalah menyadari tanda tersebut.

2. Rutin.

Ini adalah perilaku itu sendiri yang kita anggap sebagai kebiasaan.

Contoh dari Kekuatan Kebiasaan: Ketika wanita yang menggigit kukunya bosan dan merasakan kesemutan di ujung jarinya, tingkah lakunya yang lama adalah mulai menggosok ujung-ujung jarinya yang merasakan tonjolan atau tepian. Ketika dia menemukan satu, dia akan mengunyahnya dan kemudian, dengan autopilot, melanjutkan untuk mengunyah setiap paku di tangannya sampai kukunya benar-benar halus atau benar-benar dihapus.

Langkah kedua dalam mengubah kebiasaan adalah memprogram ulang kebiasaan tidak sehat untuk melakukan sesuatu yang lebih sehat.

Ketika wanita itu merasakan kesemutan datang (isyarat), dia mengganti menggigit kuku dengan menggosok jari-jarinya di lengan atau meja.

Perubahan sederhana dari menggigit kuku untuk menggosok ujung jari di permukaan lain adalah semua yang diperlukan untuk menciptakan jalur saraf baru di otaknya.

3. Hadiah

Ini adalah sesuatu yang suka otak Anda yang membantu mengingat dan menyandikan loop kebiasaan baru di masa depan.

Contoh dari The Power of Habit: Setelah seminggu tidak menggigit kukunya, dia menghadiahi dirinya dengan manikur.

Langkah ketiga dalam mengubah kebiasaan adalah menghargai kebiasaan sehat Anda yang baru.

"Kelihatannya sangat sederhana, tetapi begitu Anda menyadari bagaimana kebiasaan Anda bekerja, begitu Anda mengenali isyarat dan penghargaan, Anda setengah ingin mengubahnya. Sepertinya itu harus lebih kompleks. Kebenarannya adalah otak bisa diprogram ulang. Anda hanya harus disengaja tentang hal itu. " Menurut peneliti modifikasi perilaku Dr. Nathan Azrin.

Namun, masih ada pertanyaan yang mengganggu, mengapa orang-orang kembali ke kebiasaan tidak sehat mereka?

Itu karena ganglia basal. Ini menyimpan kenangan. Oleh karena itu, jalur saraf tidak terhapus. Mereka tetap.

Itulah mengapa Anda mendengar orang berkata, "Aduh, saya lupa dan kembali ke kebiasaan lama saya."

5 Tips Sukses

Cara terbaik bagi wanita profesional yang sibuk untuk mengubah kebiasaan tidak sehat adalah dengan menggantinya dengan yang baru. Dengan cara itu otak Anda menciptakan jalur saraf baru yang memungkinkan Anda untuk menggunakan kebiasaan-kebiasaan itu.

Berikut adalah lima faktor sukses yang akan membantu kebiasaan baru Anda bertahan.

1. Jika Anda ingin membuat kebiasaan sehat tetap, Anda harus mencintai kebiasaan Anda. Dan Anda melakukannya dengan terlebih dahulu mencintai diri sendiri.

2. Ketika Anda memutuskan untuk mengubah suatu kebiasaan, pastikan Anda memilih pikiran dan kegiatan sehari-hari Anda dari tempat cinta, bukan self-criticism.

Sangat mudah untuk melupakan diri sendiri karena tergelincir kembali ke jalur neurologis yang tidak sehat. Ingat, perubahan adalah suatu proses. Ambil selangkah demi selangkah. Peliharalah di sepanjang jalan, dan kebiasaan sehat akan segera otomatis.

3. Tetap fokus pada hasil positif yang Anda inginkan.

Mengubah kebiasaan mengharuskan mengganti rutinitas lama dengan yang baru. Kadang-kadang ini terasa aneh karena ada langkah-langkah tidak nyaman untuk diambil ketika memilih tindakan baru yang berkembang menjadi kebiasaan yang melayani Anda lebih baik. Tetap fokus.

4. Anda akan mengalami sensasi yang menyenangkan ketika Anda menghadiahi diri sendiri setiap kali Anda membuat pilihan yang sehat. Beginilah cara neurologi Anda belajar menyandikan pola baru untuk masa depan.

Kesibukan sukacita ini akan menarik Anda untuk memilih kebiasaan kesehatan lagi dan lagi. Dan Anda akan mulai melihat hasil yang sehat.

5. Ketika Anda menyukai kebiasaan Anda, kebiasaan baru Anda akan membawa hasil yang Anda inginkan. Oleh karena itu, hasil yang Anda inginkan akan datang dari tempat cinta Anda.

Audrey Hepburn mengatakan yang terbaik: "Keindahan seorang wanita harus dilihat dari dalam matanya karena itu adalah pintu ke hatinya, tempat di mana cinta berada."

Ketika datang untuk membuat kebiasaan sehat tetap, dibutuhkan lebih dari resolusi yang kuat dan keyakinan yang teguh. Untuk menciptakan kebiasaan baru yang mengarah pada rencana kesehatan yang sukses, Anda harus mengetahui bagaimana kebiasaan terbentuk di otak. Anda perlu tahu tentang lingkaran kebiasaan. Baca tentang cara kerjanya, apa yang menyebabkan kita kembali ke kebiasaan tidak sehat, dan temukan lima kiat untuk sukses.

 Perhatian pada Thumper Alkitab

"Kami mencoba mengubah negatif menjadi positif," jelas wanita muda bahagia yang mengambil pesanan minuman saya. Saya bertanya padanya apakah seseorang menyukai kelinci atau adalah nama kafe referensi Alkitab. Di dekatnya, satu kedai kopi di Deep East Texas bersedia mengolok-olok para penduduk Sabuk Alkitab.

Thumpers Coffee and Gift Shop baru-baru ini dibuka di kota Nacogdoches, Texas. Pusat spiritual memiliki beberapa pelanggan di pagi hari tetapi di malam hari bahwa itu sepenuhnya datang untuk hidup. Segera setelah kelas berakhir di kampus terdekat, mahasiswa SFA-Stephen F. Austin University berkumpul di toko etalase untuk minum kopi dan belajar.

Ucapan alkitabiah dilukiskan di atas kanvas di seluruh properti dan mural hiasan yang besar ditampilkan di langit-langit. Papan gabus / pesan menampilkan pelajaran Alkitab, sumber daya dan tempat untuk beribadah dan berdoa. Bahkan, sebuah kotak doa digantung di sampingnya untuk permintaan doa tertentu.

Pelanggan berpakaian rapi dan sopan. Lingkungannya yang damai bagaikan perpustakaan tempat semua orang menurunkan suara untuk mengobrol. Komputer pribadi yang selalu hadir menghiasi tempat itu dan diakomodasi dengan sinyal high-fi yang disediakan oleh kafe.

Harga normal-sekitar $ 2 untuk kopi sedang. Ada makanan ringan dan persembahan serta berbagai minuman panas dan dingin. Cokelat panas adalah tambahan yang bagus untuk menu dan sulit untuk menemukan.

Satu hal positif tentang tempat yang benar-benar menarik saya adalah kerumunan yang konstan. Segera setelah Thumper terbuka, tempat parkir selalu terlihat penuh. Kami sebenarnya harus parkir di belakang gedung karena semua ruang di depan penuh.

Secara keseluruhan, saya pikir tempat ini akan membuatnya. Penerimaan otomatis sulit didapat di kota besar atau kecil. Kafe ini memenuhi tempat yang sangat dibutuhkan di deretan restoran di North Street. Persaingan seperti Starbucks dan Java Jacks cukup jauh di bawah jalan bahwa Thumper berdiri sendiri sebagai area coffee stop.

Dengan arus lalu lintas dan produk yang populer, saya melihat bisnis ini mengubah negatif menjadi besar, positif keuangan. Mereka membangunnya dan orang-orang datang, resep klasik untuk sukses.

Di kota yang penuh dengan umat beriman dan gereja berlimpah, menyenangkan rasanya bisa bersantai sedikit. Tidak menganggap diri Anda terlalu serius adalah tanda damai hati. Kafe ini membawa orang-orang beriman tempat yang aman untuk berbagi persekutuan.

Masalah Dengan Semprot pada Lapisan Seprai

Semprotan pada pelapis tempat tidur menyelesaikan tampilan tempat tidur pickup mungkin lebih baik daripada opsi lapisan tempat tidur lainnya. Apalagi sekarang lapisan bed liner warna bisa cocok dengan cat pickup Anda. Namun, pelapis tempat tidur datang dengan beberapa masalah. Jika Anda berpikir untuk mendapatkan liner semprotan atau sudah memiliki pelapis semprot, berikut beberapa ide yang perlu dipertimbangkan.

Permanen mungkin tidak selalu terbaik. Tentu, ini adalah nilai plus untuk mendapatkan liner yang bertahan selama truk, terutama dengan garansi seumur hidup. Tapi itu tidak berarti Anda mendapatkan liner yang tidak bisa rusak. Lihat, jaminan berarti liner akan diperbaiki.

Perbaikan berarti respray dengan semua kerumitan yang menyertainya dan waktu yang dihabiskan. Dan sementara itu Anda mengendarai pikap dengan liner yang rusak dan mungkin juga kemungkinan tempat tidur yang rusak. Kunci nyata untuk menyemprot daya tahan liner adalah ketebalan lapisan. Itu berarti bahan liner dapat robek dan luntur dan kerusakannya mungkin tidak sampai ke tempat tidur itu sendiri.

Pemikiran lain yang mungkin tidak ingin Anda pikirkan adalah bagaimana liner itu masuk ke truk. Satu-satunya cara cat liner akan tetap pada adalah dengan persiapan permukaan yang tepat. Itu berarti cat diampelas sangat agresif. Itu semua tetapi hancur sebelum mantel liner berlangsung. Bayangkan ini. Anda mendapatkan truk baru ini dengan lapisan cat pabrik yang diterapkan dengan hati-hati dan kemudian Anda membayar orang ini untuk mengambil sander udara dan pasir cat hampir mati. Kemudian Anda menyemprotkan lapisan cat di atasnya.

Itu belum tentu hal yang buruk, itu hanya pemikiran yang menyakitkan. Itulah yang dibutuhkan untuk mendapatkan liner "permanen".

Kerusakan tempat tidur truk juga lebih dari sekadar goresan. Penyok dapat lebih berbahaya daripada goresan. Penyok tentu butuh lebih banyak perbaikan daripada beberapa goresan. Perlindungan penyok adalah cara lain yang dibayar liner untuk diri mereka sendiri. Pelapis semprot biasanya menambahkan hampir seperempat inci penuh ke ketebalan tempat tidur. Mantel itu termasuk bahan tekstur karet serta cat pengerasan cepat juga. Ketebalan itu menyerap gundukan sementara menangkal kerusakan.

Untuk melihat liner yang disemprot mungkin tidak ada duanya, tetapi untuk perlindungan alternatif yang murah menghindari beberapa masalah yang dibangun dengan semprotan.

Tikar karet murah melindungi dari benturan lebih baik dan mudah dilepaskan. Dengan liners permanen, pengangkutan benar-benar jahat membuat berantakan tempat tidur dan Anda tidak punya pilihan selain membersihkannya atau membiarkannya berantakan. Tetapi dengan liner sementara, itu adalah tugas yang mudah untuk menyelipkan tikar ke dalam atau keluar ketika Anda membutuhkannya atau ketika Anda tidak melakukannya.

Pertimbangan lain dengan semprotan pada bed liner muncul ketika Anda mendapatkan label harga. Lapisan profesional membutuhkan biaya besar. Itulah alasan sebenarnya untuk melihat opsi lain atau setidaknya untuk melindungi liner dengan hati-hati jika Anda sudah memilikinya.

Masalah Paling Umum pada Mesin Cuci Smart Drive

Mesin cuci Smart Drive Pertama oleh Fisher & Paykel keluar dari produksi pada tahun 1991 dan sejak itu kami telah mengalami 8 model yang lebih maju dan lebih canggih. Meskipun mereka berbeda banyak, kesalahan yang paling umum sangat mirip. Dari pengalaman panjang kami, kami dapat mengatakan bahwa hampir 80% dari mereka memiliki kesalahan kecil, tetapi masih layak diperbaiki. Kami akan mencoba untuk mencakup semuanya. Jika Anda menemukan bahwa Anda berbeda, mungkin ada beberapa kombinasi dari beberapa tertutup.

TIDAK ADA DAYA

Kesalahan ini dapat disebabkan oleh kegagalan salah satu komponen listrik utama: motor, pompa, sensor posisi rotor, saklar reed, panel display atau salah satu katup air. Juga, penyebabnya bisa di pengendali motor itu sendiri. Ini dapat dibakar dengan jalan pintas yang terkait dengan air atau oleh lonjakan listrik.

Pada pengendali motor "fase 4" (model 085, 058, 508, 608, 708) ada mode di mana ia dapat dimatikan jika terjadi transien pada listrik. Apa artinya ini adalah bahwa mesin akan masuk dalam mode "tertidur" dan modul tidak akan memulai ulang kecuali daya dimatikan di dinding selama setidaknya 90 detik.

Pada "fase 5" (pompa model 095-Segar, 059-Pride, 509-Excellence, 609, 709) dianggap sebagai bagian dari catu daya. Jika terputus (thermal cut out tripped yang dapat disebabkan oleh penyumbatan pompa) mesin cuci akan mati.

Perbaikan kesalahan ini cukup mahal dan bervariasi antara model dari $ 100 hingga $ 250.

Cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan melakukan pemeriksaan servis yang tidak mahal dari semua suku cadang utama dan kantong kosong sebelum dicuci. Jika Anda membeli mesin cuci bekas, cobalah untuk mengatur pembersihan, peledakan air dan layanan sanitasi yang akan membebaskan drum dan mangkuk dari semua kotoran yang dapat menyebabkan penyumbatan pompa.

MENGAMBIL

Ini adalah masalah mesin cuci yang paling umum dan dalam beberapa kasus terkait dengan masalah teknis yang nyata dan kadang-kadang penyalahgunaan atau salah pemasangan.

Mudah untuk melihat kebocoran berasal dari keran air, selang saluran masuk, katup air panas atau dingin, ruang pencampuran air. Kebocoran dari ujung atas selang pembuangan juga mudah dilihat dan titik yang biasa dekat dengan sambungan ke badan mesin.

Bocor dari pompa hampir selalu disebabkan oleh braket pompa yang kurang aman; pompa

diafragma dan pompa itu sendiri adalah penyebab terakhir kebocoran. Tempat kebocoran berikutnya adalah bel udara.

Jika ketinggian air tidak diatur dengan benar dan air terisi di atas tanda TINGGI pada pengaduk, percikan dapat menyebabkan beberapa "kebocoran". Pengisian berlebih mungkin disebabkan oleh tekanan pipa yang buruk (kotor atau berlobang). Pakaian yang terlalu banyak bisa membuat masalah yang sama.

Rusak cincin leher dan mangkuk plastik yang rusak adalah alasan lain untuk kebocoran serta terlalu banyak deterjen yang digunakan.

Memperbaiki masalah terkait kebocoran tidak boleh (kecuali mangkuk dalam yang rusak dan bocor dari segel utama) menjadi sangat mahal, hingga $ 100 paling banyak.

MESIN PENCUCI ADALAH BISNIS

Kebisingan dapat dikaitkan dengan beberapa sumber yang berbeda, beberapa di antaranya menunjukkan bahwa mesin harus diperbaiki atau diperbaiki untuk menghindari kerusakan besar.

Jika mesin cuci sangat bising selama perputaran utama dan bantalan roda berputar adalah buruk. Kesalahan ini harus diperbaiki segera, jika tidak kebocoran air dapat merusak sensor posisi motor dan rotor.

Suara membenturkan biasanya terkait dengan selang pembuangan, selang air masuk, kabel utama atau harness. Mereka baik longgar atau mesin cuci belum diratakan dengan benar. Ini tidak dapat menyebabkan masalah lain yang lebih besar tetapi bisa sangat mengganggu.

Bunyi dentuman lain dapat disebabkan oleh mangkuk bagian dalam dan luar yang mengenai tubuh mesin.

Alasannya adalah bahwa air entah bagaimana lolos dari dua cincin keseimbangan di dalam mangkuk. Masalah yang sama dapat disebabkan oleh pengaturan pakaian yang berlebihan atau tidak merata dalam mangkuk.

Pompa bisa menjadi sumber suara yang sangat mengganggu. Kebisingan ini dimulai pada awal semprotan / deep bilas atau putaran siklus dan berlangsung sampai pompa mengosongkan air. Hal ini disebabkan oleh stator pompa berkarat (air atau kerusakan kelembaban) atau posisi rotor tengah eks. CRC spray akan memperbaiki masalah sementara dan pompa baru akan menghemat mesin dari kesalahan yang lebih mahal (pompa yang terbakar akan membakar triac pada pengendali motor).

Magnet rotor yang retak atau terkelupas juga dapat menyebabkan kebisingan penggilingan.

Untuk memperbaiki masalah noise, Anda dapat mengharapkan apa pun antara $ 50 hingga $ 350.

MESIN PENCUCI ADALAH "MELAKUKAN APA PUN"

Penyebab pertama patahan ini dapat berupa saklar buluh (sakelar tutup dan lepas). Saklar rusak harus diganti untuk menghindari kegagalan pengontrol motor.

Keran air juga dapat menyebabkan masalah ini. Air harus dihubungkan dan keran harus dihidupkan.

Jika penundaan mulai aktif, saklar Strat / Jeda tidak akan merespons.

Saat Mesin Tingkat Otomatis sudah digunakan akan menaikan level air setiap kali tutup dibuka.

SIPHONING

Masalah ini terkait dengan hukum alam. Biasanya ketinggian standpipe terlalu rendah. Tinggi minimum harus 850mm dari lantai. Bagian atas selang pembuangan harus ditempatkan melalui panduan selang berbentuk "U" tidak lebih dari 2 cm dari bagian atas panduan. Jika selang pembuangan didorong terlalu jauh ke dalam pipa atau saluran pembuangan, mesin cuci akan mengosongkan air (siphon) selama pengisian atau siklus pembilasan.

Siphoning dapat disebabkan juga oleh selang pembuangan terbatas atau penyumbatan pompa parsial.

Masalah Orgasme pada Pria: Apa itu POIS?

Semua kegiatan yang mengarah ke orgasme biasanya membuat seorang pria merasa puas, puas, dan sedikit lelah setelah peristiwa besar itu akhirnya terjadi, terutama jika seorang pria melakukan perawatan penis yang tepat dan menjaga perlengkapannya tetap berfungsi dengan baik. Tetapi tidak semua pria merasa begitu baik setelah orgasme. Faktanya, beberapa pria menderita masalah orgasme yang jarang terjadi yang disebut sindrom penyakit pasca-orgasme (atau POIS) yang membuat mereka merasa benar-benar buruk.

Tentang POIS

POIS pertama kali didiagnosis pada tahun 2002, dan sejak saat itu literatur medis telah melaporkan 50 kasus. Namun, ada beberapa studi aktual POIS, dan jumlah pasti kasus dan seberapa umum hal itu tidak diketahui saat ini. Meskipun dianggap sebagai gangguan langka, kemungkinan juga kurang dilaporkan. Jadi sementara itu diragukan bahwa itu akan diklasifikasikan sebagai "umum," ada kemungkinan bahwa ada lebih banyak pria di luar sana menderita daripada yang diketahui saat ini.

Flu

Jadi, apa itu POIS? Ini adalah kondisi di mana seorang pria mengalami ejakulasi – baik melalui masturbasi atau dengan pasangan – dan segera setelahnya mengalami gejala yang biasanya mirip dengan flu. Gejala-gejala ini dapat mulai dalam beberapa menit orgasme atau mungkin tidak terjadi selama beberapa jam. Durasi tidak dapat diprediksi, dengan beberapa kasus akan pergi relatif cepat dan yang lain berlangsung hingga satu minggu.

Gejala

Gejala-gejala yang umumnya terkait dengan POIS termasuk kelelahan ekstrim, kelemahan otot, demam, keringat dan / atau kedinginan, mata gatal, gangguan suasana hati, dan mudah tersinggung. Mungkin ada gangguan kognitif juga. Ini mungkin berupa kesulitan berkonsentrasi dan mengingat hal-hal, serta masalah berbicara secara koheren.

Pada beberapa pria, POIS dimulai pada masa puber dan disebut POIS primer. Jika dimulai di kemudian hari, itu dianggap POIS sekunder. Seperti disebutkan, ada beberapa penelitian yang melibatkan POIS, tetapi laporan kasus menunjukkan bahwa pria dengan POIS jauh lebih mungkin mengalami ejakulasi dini secara teratur, dengan waktu antara penetrasi dan ejakulasi biasanya satu menit atau kurang. Alasan untuk tautan ini tidak diketahui saat ini.

Penyebab

Penyebab atau penyebab POIS belum dipahami; Namun, dalam banyak kasus itu dihipotesiskan bahwa POIS adalah gangguan autoimun di mana tubuh memiliki reaksi alergi terhadap air mani. Pada gangguan autoimun, tubuh melakukan kesalahan komponen alami atau fungsi tubuh untuk entitas asing dan oleh karena itu menciptakan antibodi untuk mencoba menyingkirkannya. Dalam satu percobaan, 33 penderita POIS ditusuk dengan pin yang berisi air mani mereka sendiri; 29 dari mereka mengalami reaksi kulit negatif terhadap hal ini. Ini tampaknya mendukung teori reaksi alergi autoimun.

Teori lain adalah bahwa ketidakseimbangan kimia di otak – yang akan terjadi setelah orgasme – mungkin bertanggung jawab untuk POIS.

POIS sejauh ini hampir selalu didiagnosis pada pria; ada sangat sedikit kasus POIS pada wanita, meskipun mungkin ada lebih banyak yang belum dilaporkan.

Pada saat itu, tidak ada perawatan, tetapi para ilmuwan bereksperimen dengan berbagai protokol yang mungkin menghasilkan buah di masa depan.

Untungnya, kebanyakan pria tidak menderita POIS – tetapi mereka masih perlu menjaga penis mereka tetap sehat. Penggunaan harian atasan kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil, yang terbukti secara klinis ringan dan aman untuk kulit) bisa membantu. Carilah creme dengan L-arginine, yang membantu meningkatkan produksi oksida nitrat dan dengan demikian memungkinkan pembuluh darah penis untuk berkembang dan menerima aliran darah yang lebih besar. Crème juga harus mengandung vitamin A, sifat anti-bakteri yang dapat melawan salah satu penyebab bau penis yang persisten dan tidak menarik.

Bagaimana Cara Mendekati Soal-soal Matematika pada Ujian Apotek

Rahasia Besar: Jangan pikirkan masalah sampai Anda menuliskan semua faktor.

Kedengarannya terlalu mudah, kan? Tapi di situlah semua orang terjebak. Mulailah dengan membaca secara hati-hati seluruh pertanyaan mulai dari awal hingga akhir dan dekripsi faktor-faktor penting. Kemudian, kembali dan perlahan baca lagi, tuliskan hanya faktor yang diperlukan. Faktor bukan hanya angka, tetapi juga hal-hal seperti hari, tanda persen, p.m., atau apa pun yang akan membantu menjaga hal-hal yang lurus untuk Anda. Juga, tuliskan angka dengan rapi di bawah atau di atas angka yang akan ditambahkan atau dikurangkan dan set-up pecahan apa pun.

Tulis tanda yang sama tempatnya

Ini sangat penting; tanda yang sama seperti pemicu bagi otak kita yang telah diajarkan sejak kelas 3. Sekarang masalahnya ditulis dengan tanda yang sama, cahayanya akan menyala dan Anda akan mulai mengerjakan masalahnya. Dari sini, satu-satunya penutup yang mungkin Anda temui adalah hal-hal seperti tidak mengetahui konversi atau perlu dikonversi ke semua faktor yang serupa. Bahkan jika Anda menuliskan faktor-faktor yang salah pada kali pertama, Anda mungkin akan melihat bagaimana mengatur ulang dan memulai.

Tulisan ceroboh tidak diizinkan dalam matematika:

Keberhasilan Anda dalam matematika bergantung pada menulis semua faktor dengan rapi dan teratur. Ketika Anda menemukan masalah kata matematika, pikiran pertama yang seharusnya muncul di kepala Anda adalah mengambil selembar kertas untuk menuliskannya. Ketika Anda mencatatnya, tulislah dengan rapi dan tinggalkan ruang di antara garis-garis. Hati-hati: Para penulis ujian memangsa kebiasaan buruk Anda.

Saat saya membuat soal soal matematika untuk ujian praktik gratis, saya harus memikirkan tiga jawaban bodoh. Bagaimana saya melakukannya? Mungkin terdengar sadis, tetapi saya mencoba mempertimbangkan jawaban apa yang akan muncul jika seseorang ceroboh. Saya berpikir tentang hal-hal seperti jika suatu faktor ditinggalkan, atau jika seseorang melakukan persamaan terburu-buru, atau kepala mereka. Penulis ujian yang menulis untuk ujian resmi melakukan hal yang sama. Setelah semua, ujian digunakan untuk menyingkirkan pelamar yang tidak memenuhi syarat. Jika Anda ingin lulus ujian, berlatihlah menulis semuanya dengan benar, rapi dan teratur.

Ketika Anda mendapatkan pertanyaan itu adalah masalah kata matematika.

Pertama, rileks dan ketahuilah bahwa semua fakta ada di sana untuk Anda pecahkan. Lalu ambil napas dalam-dalam dan ikuti langkah-langkah ini: Jangan mencoba terburu-buru atau gunakan jalan pintas

Baca setidaknya dua kali

Tuliskan satu-satunya faktor yang diperlukan

Masukkan tanda yang sama tempatnya

Lakukan Matematika

Butuh lebih banyak lagi latihan matematika Tech Pharmacy?

Untuk bantuan lebih GRATIS dengan Teknisi Farmasi Matematika, kunjungi http://www.pharmacy-tech-study.com. Anda akan menemukan tinjauan lengkap matematika termasuk pecahan, perhitungan konsentrasi persentase, aljabar dan banyak lagi.

Masalah Mata Yorkie Dan Mencegah Hilangnya Visi Pada Anjing Ini

Sangat penting untuk memantau visi hewan peliharaan Anda karena ada masalah mata Yorkie tertentu yang dapat berkembang pada anjing jenis ini. Ketika Yorkshire Terrier kehilangan penglihatannya, itu sering merupakan situasi yang menyusahkan bagi anjing dan pemiliknya. Ini juga membatasi apa yang dapat dilakukan Yorkie Anda, dan dalam beberapa kasus itu dapat berbahaya untuk meninggalkan Yorkie Anda sendiri karena tidak dapat melihat potensi bahaya. Untuk meminimalkan kemungkinan masalah penglihatan pada hewan peliharaan Anda, selalu bijaksana untuk sering mengunjungi dokter hewan Anda untuk pemeriksaan yang mencakup pemeriksaan mata.

Gangguan mata utama yang umum pada anjing jenis ini termasuk katarak, degenerasi Progresif Retina Atrofi (PRA), Keratoconjuctivitis Sicca dan Entropion.

Formasi katarak

Pemilik Yorkie terkadang menghadapi masalah pembentukan katarak. Penyakit ini mempengaruhi lensa mata anjing. Transparansi rugi lensa dan seringkali berwarna putih. Ini sering menyebabkan anjing Anda menjadi buta. Ada 3 klasifikasi yang berbeda dari penyakit ini dan mereka termasuk yang berikut:

  • Bawaan – Yorkshire Terrier terlahir dengan masalah ini dan biasanya turun-temurun.
  • Juvenile – Jenis penyakit katarak ini mempengaruhi Yorkies yang berusia 5 tahun ke bawah.
  • Senile – Anjing yang lebih tua dari lima tahun mengembangkan masalah ini di mata mereka.

Ada banyak penyebab katarak anjing. Penyakit ini dapat turun temurun atau diperoleh sebagai Yorkshire Terrier semakin tua. Beberapa penyebab penyakit termasuk racun, radang, trauma dan cacat lainnya. Katarak kongenital adalah keturunan, sementara katarak remaja dan senilis bisa turun temurun atau didapat. Ini adalah penyakit yang sering membutuhkan operasi untuk menghindari kebutaan.

Entropion

Gangguan mata anjing ini dikaitkan dengan kelopak mata anjing. Penyakit ini menyebabkan bergulirnya mata. Eye lashes merobek permukaan bola mata anjing dan kadang-kadang menghasilkan kerusakan yang lebih serius pada mata hewan peliharaan Anda jika tidak dijaga.

Degenerasi Retina Progresif progresif (PRA)

Progressive Retinal Atrophy (PRA) adalah penyakit mata yang biasanya terjadi pada Yorkies yang berusia empat tahun atau lebih. Bahkan bisa terjadi pada Yorkies yang lebih muda. Masalah ini terjadi karena gen autosomal resesif pada gigi taring. Dengan PRA, visi anjing berangsur-angsur memburuk dari waktu ke waktu, sampai ia menjadi buta. Tanda-tanda awal PRA termasuk banyak diencerkan pupil yang menjadi tidak responsif terhadap cahaya.

Keratoconjunctivitis Sicca (KCS) atau Dry Eye Syndrome (DES)

Keratoconjunctivitis Sicca (KCS) juga dikenal sebagai Dry Eye Syndrome (DES) adalah gangguan yang dapat mempengaruhi Yorkie Anda. Penurunan produksi air mata di mata anjing berkurang, dan mata menjadi iritasi dan gatal. Masalah ini bisa menjadi serius jika tidak diobati, dan menyebabkan gangguan penglihatan dan bahkan kebutaan permanen.

Visi penting bagi sebagian besar hewan peliharaan termasuk Yorkshire Terriers. Setelah pandangan mata anjing terganggu, itu mempengaruhi kualitas hidup yang dimiliki, tetapi kunjungan rutin ke dokter hewan dan pemeriksaan sendiri dapat mencegah banyak masalah mata Yorkie.

Mengembangkan Keterampilan Pemecahan Masalah pada Anak-Anak

Pemecahan masalah adalah salah satu dari 6 keterampilan hidup paling penting yang perlu dipelajari anak-anak untuk tumbuh menjadi individu yang sehat dan menjalani kehidupan yang utuh. Pemecahan masalah adalah keterampilan yang anak-anak perlu belajar sendiri dan membutuhkan banyak bimbingan dari orang tua dan keluarga secara keseluruhan. Sebagai keterampilan, ini adalah sesuatu yang dapat diajarkan sejak awal dan dipoles seiring dengan berjalannya waktu selama bertahun-tahun. Sementara generasi kita dan generasi sebelumnya di mana kebanyakan mereka sendiri, waktu hari ini adalah untuk pengasuhan aktif di semua bidang kehidupan dan perkembangan anak Anda.

1. Identifikasi masalah: Ini adalah langkah pertama dalam pemecahan masalah apa pun. Setelah masalah yang sebenarnya diidentifikasi dan dinyatakan, itu adalah dasar yang baik untuk memulai. Anak-anak yang lebih muda mungkin memiliki masalah yang mungkin tidak dapat mereka jelaskan kepada sinus Anda, mereka mungkin tidak dilengkapi dengan kosakata untuk melakukannya. Dengarkan secara aktif apa yang dikatakan anak Anda dan mengapa mencoba dan mencari tahu apa masalahnya. Permainan bisa sangat berguna untuk membantu anak mengidentifikasi masalah dan menyelesaikannya.

2. Solusi yang memungkinkan: Setelah masalah diidentifikasi mendorong anak-anak untuk bertukar pikiran mengenai kemungkinan solusi untuk masalah tersebut. Begitu mereka mencapai tahap ini, melangkah mundur membiarkan mereka melakukan apa yang mereka bisa sendiri, isi hanya di mana mereka kurang dalam pengalaman dan atau pandangan ke depan diperlukan. Setelah solusi yang memungkinkan dicatat, diskusikan pro dan kontra dengan tepat sesuai usia dan biarkan mereka mencobanya. Mulailah dengan sesuatu yang mudah dan buat jalan Anda menuju hal-hal yang lebih menantang. Tidak semuanya akan selalu berhasil pada langkah pertama, jadi bantu mereka mengatasi rasa frustrasi dan terus berusaha.

3. Periksa mereka: Sekarang mereka telah memutuskan bagaimana cara melakukannya, biarkan mereka mencobanya dan kemudian menghadapi konsekuensi alami dari berbagai hal. Ini agak sulit dan mengambil kendali diri untuk membiarkan anak Anda jatuh ke dalam lubang tetapi itu untuk kebaikan mereka sendiri dan lebih baik ketika mereka masih muda. Periksa apakah apa yang mereka coba berhasil, jika tidak maka apa yang salah dan bagaimana memperbaikinya. Biarkan mereka membuat badai otak saat Anda duduk dan mengamati dan mengisi saat dibutuhkan.

4. Bantu mereka: Tunjukkan pada anak-anak Anda bahwa orang dewasa memiliki masalah dan tidak masalah untuk meminta bantuan. Sangat penting untuk mengembangkan perilaku mencari bantuan saat diperlukan. Ambil contoh sederhana seperti salah menempatkan sesuatu dan kemudian bicaralah dengan keras bagaimana cara untuk menyelesaikan masalah Anda. Contoh-contoh seperti ini membantu membangun harga diri dan keyakinan diri yang positif bahwa tidak apa-apa untuk melakukan kesalahan dan bahwa mereka mampu menemukan solusi sendiri. Biarkan mereka meminta bantuan anggota keluarga untuk menyelesaikan masalah mereka. Ini bagus untuk membangun tim.

Parenting aktif diperlukan untuk menyerap keterampilan ini pada anak-anak dan mengharuskan Anda untuk melakukan upaya lebih dari yang seharusnya Anda lakukan. Tetapi kerja keras sekarang akan membuahkan hasil besar dalam kehidupan anak Anda di tahun-tahun mendatang.