3 Manfaat Juggling – Otak, Otot, dan Jantung

Manfaat Pendidikan dari Juggling

Secara akademis, juggling dapat memberikan manfaat kognitif yang akan meningkatkan pikiran dan kemampuan berpikir Anda. Agar seorang siswa menguasai seni menyeimbangkan dan menggerakkan benda-benda ini, ia harus memahami terlebih dahulu suatu pola, ia harus menetapkan target untuk lemparannya, dan kemudian bekerja pada ritme dan waktu lemparan itu. Ini saja sudah dapat melakukan banyak hal dalam aktivitas pikiran siswa.

Juggling juga dapat memberikan istirahat yang besar dan luar biasa dalam rutinitas sehari-hari para pembelajar. Sebagai seorang mahasiswa, ketika saya terjebak dalam pekerjaan akademis, kuliah intensif, studi, dan diskusi, juggling memotivasi saya untuk merasa segar dan waspada ketika saya kembali ke buku. Sekarang saya bekerja, juggling memberi saya dorongan besar ketika saya merasa lelah.

Siswa dari para pelajar Kinestetik dan Fisik yang selalu aktif dan berpikiran olahraga, pada akhirnya akan menyukai belajar juggling. Jika juggling akan diperkenalkan dan diberikan pada interval dalam pekerjaan sekolah sehari-hari, siswa akan lebih cenderung untuk belajar secara akademis karena mereka akan termotivasi.

Manfaat Fisik Juggling

Juggling jelas merupakan cara yang bagus dan menyenangkan untuk berolahraga. Semakin banyak trik dan rutinitas yang Anda pelajari, semakin banyak tubuh Anda akan merespons secara positif untuk melakukan juggling. Ini juga berlaku ketika Anda baru belajar! Membungkuk untuk mengambil bola dan klub, merentangkan untuk menjangkau benda-benda yang dilempar, dan tindakan berulang melempar dan menangkap membangun otot dan nada. Ketika Anda naik ke objek yang lebih berat, juggling sebenarnya menjadi bentuk latihan beban.

Ini juga akan melatih dan melatih koordinasi tangan-mata Anda dan ambidexterity (menggunakan kedua tangan dengan terampil). Untuk menyulap, Anda harus menggunakan tangan lemah Anda secara ekstensif, yang berarti Anda mendapatkan latihan di tangan yang tidak Anda dapatkan dari tugas dan kegiatan sehari-hari normal.

Manfaat Sosial dari Juggling

Juggling membangun kepercayaan diri pada siswa – saya tahu, itu berhasil untuk saya! Perasaan bahwa segala sesuatu "tidak mungkin" perlahan-lahan akan hancur ketika Anda bergerak ke rutinitas yang lebih banyak dan lebih menantang. Anda akan melihat diri Anda secara bertahap mengganti pertanyaan "Bisakah saya?" dengan "Apa selanjutnya?"

Anak-anak yang pernah merajuk di sudut dan bergumam pada diri mereka sendiri berkembang ketika mereka belajar cara menyulap. Ini adalah cara yang bagus untuk membangun dan mengembangkan harga diri. Ketika siswa, misalnya, tampil sukses di depan siswa lain atau orang dewasa, itu memberi mereka rasa harga diri yang luar biasa.

Kebanyakan pelatih akan memberi tahu Anda hanya orang vs orang yang bermain kompetitif akan menstimulasi kepercayaan diri dan harga diri pada anak atau orang dewasa. Saya tidak setuju dengan ini. Saya percaya bermain non-kompetitif seperti juggling, dan dorongan terus-menerus dari keberhasilan belajar tugas-tugas baru, dapat secara dramatis meningkatkan kesehatan mental seseorang.

Jika Anda ingin hidup lebih lama dan menjadi lebih kuat, maka mulailah menguasai juggling! Itu berhasil untukku!