Parenting – Pekerjaan Juggling dan Kehidupan Keluarga

Stres menyulap komplikasi pekerjaan dan kehidupan keluarga adalah sumber stres bagi banyak wanita. Baik Anda bekerja di luar rumah atau ibu yang tinggal di rumah, ada emosi yang mengganggu untuk dihadapi. Entah pilihan membuat Anda khawatir tentang sesuatu.

Jika Anda bekerja di luar rumah, Anda merasa bersalah karena tidak berada di rumah bersama anak-anak kecil Anda, karena tidak tersedia untuk kegiatan sekolah, dan karena tidak menunggu dengan tangan terbuka ketika hari sekolah berakhir. Ibu yang tinggal di rumah kadang-kadang merasa tidak sadar karena tidak berkontribusi secara finansial, karena tidak menantang diri mereka sendiri secara lebih intelektual, atau untuk hari-hari mereka merasa benar-benar tidak kompeten sebagai ibu, yang merupakan pekerjaan penuh waktu mereka.

Secara keseluruhan, kebanyakan ibu mencari hal yang sama: Untuk melakukan yang terbaik bagi anak-anak mereka, keluarga mereka, dan untuk diri mereka sendiri.

Nada kritis atau defensif sering muncul ketika ibu yang bekerja dan tinggal di rumah berkumpul bersama. Mereka merasa perlu membela diri dengan menyindir bahwa pilihan mereka lebih baik. Tapi bisakah ada satu cara yang benar? Mengapa ibu merasa sangat tidak nyaman satu sama lain? Kecemburuan dan ketidakamanan yang tidak tertangani dapat membuat Anda kritis terhadap sesuatu yang tidak Anda miliki tetapi mungkin Anda inginkan.

Mengkritik ibu lain bisa menjadi cara untuk menghibur diri sendiri. Daripada menghadapi frustrasi atau keraguan Anda sendiri, Anda menyemangati diri sendiri dengan tidak menyetujui orang lain – meskipun hanya dalam pikiran Anda sendiri.

Contoh dari hal ini adalah menilai seorang ibu yang akan kembali bekerja daripada mengakui hal itu, dari waktu ke waktu, itu adalah sesuatu yang telah Anda impikan juga. Atau mungkin Anda ingin atau perlu bekerja, tetapi Anda juga berharap dapat berhenti berlarian dan hanya tinggal di rumah. Cepat atau lambat, Anda akan bergulat dengan dilema ini karena Anda tidak dapat berada di dua tempat sekaligus.

Jika rasa bersalah tidak dapat dihindari, apa yang dapat Anda lakukan?

Temukan Perspektif Baru

• Pikirkan tentang apa yang benar-benar mengganggumu.

• Lihatlah kembali masa kecil Anda sendiri.

• Periksa perilaku Anda sendiri.

Jika, karena alasan apa pun, Anda tumbuh dengan perasaan bersalah, Anda mungkin cenderung menggunakan rasa bersalah pada diri sendiri dalam keyakinan yang salah bahwa pembicaraan negatif yang keras akan mengubah Anda menjadi orang tua yang lebih baik. Rasa bersalah, bagaimanapun, tidak terlalu menginspirasi. Bahkan, itu menyebabkan Anda merasa lebih buruk dengan membuat Anda merasa tidak aman dan tidak bahagia.

Jika Anda tidak dapat menemukan alasan masa kecil untuk kesalahan Anda, mungkin Anda berperilaku dengan cara yang bertentangan dengan nilai-nilai Anda. Terkadang apa yang nyaman, mudah, atau lebih menyenangkan, bukan apa yang benar.

"Tidak apa-apa untuk minum terlalu banyak, anak-anak tertidur. Putriku tidak keberatan aku selalu terlambat. Dia sudah terbiasa. Aku tahu aku terlalu banyak berteriak. Hanya siapa aku." Meyakinkan diri Anda bahwa Anda melakukan hal yang benar – ketika Anda benar-benar tahu bahwa Anda tidak – meruntuhkan harga diri Anda selama jangka panjang keibuan.

Ketika Anda kesal, itu menggoda untuk mengalihkan perhatian Anda dengan TV atau tugas-tugas. Sebaliknya, duduk diam sebentar. Daripada menghindari perasaan Anda, cobalah belajar dari mereka. Apa sumber sebenarnya dari rasa bersalah Anda dan apa yang perlu Anda lakukan?

Parenting yang bijaksana membutuhkan usaha dan komitmen untuk memahami diri Anda sendiri. Bahkan jika Anda belum mendedikasikan diri pada kualitas-kualitas ini, Anda pasti bisa mengembangkannya sekarang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *