Pelajaran dari Pengalaman Softball Saya

Olahraga. Tidak mungkin kata-kata bisa menggambarkan dampak olahraga yang dibuat dalam hidupku. Dari saat aku bisa berjalan, aku sedang bermain softball, sepak bola, tenis, apa saja; tidak pernah berhenti yang saya baik-baik saja dengan. Tidak pernah ada perasaan negatif yang saya miliki terhadap permainan, sampai saya mencapai tahun-tahun sekolah menengah saya.

Tumbuh dalam olahraga bermain keluarga saya bukanlah pilihan. Itu adalah gaya hidup. Saya tidak pernah bermain untuk tim yang dipercepat. Saya merasa seperti berada dalam posisi yang lebih baik untuk tetap berada di tingkat yang lebih rendah dan menikmati di mana saya berdiri. Maju cepat ke sekolah menengah. Saya berada di tim softball universitas sepanjang 4 tahun saya bersekolah. Tahun pertama saya baru di tim saya datang dengan pikiran yang takut, tetapi saya tidak akan membiarkan hal itu menghalangi saya dalam permainan yang saya sukai. Saya harus mengesampingkan semua pikiran dan perasaan saya, saya memberikan semuanya pada saat saya mencoba dan menebak apa yang sudah saya katakan, tetapi saya sudah membuat tim! Sebagai seorang gadis berusia 15 tahun membuat tim sekolah menengah universitas membuatku gembira. Saya bekerja keras di setiap latihan dan ketika itu menjadi gameday saya siap untuk melangkah di lapangan dan mengambil kemenangan untuk tim saya. 3 tahun kerja keras ini terbayar ketika kami berhasil mencapai kejuaraan negara bagian.

Itu tangan bawah perasaan terbaik yang pernah saya alami. Berjalan ke lapangan di mana kami akan menghadapi lawan kami, kami melihat stadion diisi dengan 4.500 orang. Semua ada di sana untuk menonton AS. Itu saja masih menyentuh saya di tempat yang sensitif, mengetahui itu, bahwa banyak orang berkumpul di satu area untuk menonton bakat kami terungkap ke lapangan. Permainan dimulai dan kami membuat permainan yang luar biasa, bertempur dengan fenomenal, meraih beberapa poin, 4 menit tersisa dari permainan, skor 3-3. Titik penilaian untuk tim lawan ada di base ketiga, tidak ada habis, dan adonan keempat naik. Ini bukan situasi yang baik untuk tim saya. Kejuaraan itu dipertaruhkan. Pitcher kami melempar bola, semua orang menahan nafas mereka.

Pitch pergi tepat di tengah-tengah dia memukulnya, itu langsung ke udara semakin dekat dan lebih dekat ke pagar. Seluruh dunia berhenti sejenak, aku bersumpah. Bola mengambil arah alam dan mengikuti angin untuk merayap di atas pagar menyebabkan pelari di ketiga untuk menjalankan rumah, membuat skor 3-4. Kami kehilangan. Itu dia. Tidak ada cara untuk mengatur waktu mundur. Kami kehilangan. Semua kerja keras kami dan berjam-jam tanpa henti berlatih latihan yang sama terus-menerus tidak ada artinya. Kami tidak memenangkan negara, kami tidak memenangkan apapun. Seluruh tahun senior saya adalah hambatan. Membandingkan semuanya dengan tahun sebelumnya. Saya sangat kecewa pada diri saya sendiri. Berulang-ulang saat-saat di kepala saya memikirkan apa yang dapat saya lakukan dengan cara berbeda. Tidak ada yang bisa saya lakukan kecuali maju dengan hidup dan tidak melihat ke belakang.

Di sini saya setahun kemudian bekerja di rumah sakit University of Utah sebagai CNA, bersiap untuk masuk ke sekolah keperawatan di musim panas, melihat ke belakang saya belajar bahwa menjadi orang yang rajin dan sabar akan bermanfaat bagi Anda dalam jangka panjang, saya benar-benar percaya bahwa kita harus melalui tantangan dalam hidup untuk membangun karakter kita sebagai orang dewasa. Softball adalah hidupku, sekarang menyusui adalah hidupku. Kami melewati tahap-tahap kehidupan berharap dan berdoa bahwa semuanya berjalan dengan benar dan sesuai rencana, tanpa berpikir bahwa itu adalah kegagalan dan tantangan yang terus membiarkan kami tumbuh.

Samco Tooling – Opsi Roll-Form Paling Ekonomis Anda

Produsen produk roll-form seperti panel atap, stud dan track, purlins dan joists, truss dan cladding, kadang-kadang dihadapkan dengan keputusan apakah akan memproduksi produk mereka pada peralatan yang ada, atau apakah pengembalian investasi mereka membenarkan pembelian dari garis bentuk gulungan yang benar-benar baru. Sebagai aturan praktis, pertimbangkan bahwa membeli sistem roll forming baru biasanya bermanfaat jika setidaknya setengah juta lini meter lembaran logam harus dijalankan. Jika produsen memiliki sistem bentuk gulungan yang ada dan akan berjalan kurang dari setengah juta kaki persegi dari lembaran logam, maka kapasitas garis penggulungan gulungan saat ini harus dihitung untuk menentukan apakah komponen baru dapat dijalankan di atasnya. Ini bisa menjadi penghematan biaya yang signifikan untuk memperlengkapi kembali bentuk gulungan yang ada daripada berinvestasi dalam peralatan baru. Tentu saja, jenis produk tertentu yang akan dijalankan, dan persyaratan khususnya seperti ruang gulung, jarak horizontal, jumlah operan, dll., Akan menentukan apakah peralatan yang ada cukup untuk menangani lari. Di sinilah sangat penting bagi produsen untuk berkonsultasi dengan vendor perkakas dengan pengalaman yang luas.

Samco perkakas adalah pemimpin dunia dalam desain inovatif dari setiap aspek proses roll forming. Samco juga dapat menggantikan perkakas pada setiap gulungan sebelumnya, meskipun tidak dibuat oleh Samco. Pabrik uji coba di lantai toko Samco digunakan untuk memastikan bahwa mengganti perangkat perkakas roll mudah diterapkan oleh pelanggan – semua percobaan dan kesalahan telah dilakukan. Ketika satu set gulungan baru dibuat, itu dipasang dan dijalankan pada roll tryout terlebih dahulu. Dengan demikian, downtime pelanggan adalah berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengubah gulungan.

Untuk pabrikan yang baru memulai, atau yang kekurangan kapasitas produksi pada peralatan mereka saat ini, perlu untuk membeli jalur yang benar-benar baru. Ini dapat dirancang dalam berbagai konfigurasi yang berbeda, seperti kecepatan tinggi, jalur dalam pabrik; atau umpan untuk berhenti dan mesin portabel yang lebih murah, dan yang lebih mudah beradaptasi dengan fabrikasi produk di tempat. Samco menggunakan Copra Finite Element Analysis sotware untuk baris-baris awal gulungan kustom, yang memungkinkan alat uji pada pabrik percobaan virtual komputer bahkan sebelum pabrik dibangun. Dengan cara itu, masalah pembentukan gulungan yang potensial dapat diantisipasi, dan juga bentuk strip aktual pada setiap tegakan dapat diprediksi. Copra FEA sangat berharga untuk produk dengan profil yang berpotensi menantang, karena perkakas yang belum terbukti bisa sangat mahal pada roll former yang membutuhkan banyak umpan. Samco unik sebagai satu-satunya produsen bentuk gulungan di Amerika Utara yang menerapkan Copra FEA ke potensi maksimumnya.

Midget Hockey – Dimana Pemain Hockey Terbaik 15 dan 16 Tahun Apakah

Triple A Midget Hockey adalah yang terbaik dari yang terbaik untuk usia 15 dan 16 tahun.

Midget Hockey adalah salah satu level yang paling penting bagi seorang pemain hoki yang bercita-cita tinggi, Umumnya ini adalah pemain hoki 15 dan 16 Tahun yang terbaik, tetapi tidak selalu, terkadang Anda akan menemukan anak-anak berumur 14 tahun yang sangat baik bermain di level ini. Kebanyakan pengintai Junior melihat Midget untuk merekrut mereka.

Juga, cukup banyak jika Anda bermain di tingkat ini, Anda dapat meminta dan mendapatkan uji coba dengan hampir semua tim junior dan atau perguruan tinggi.

Hoki adalah olahraga yang sangat terampil, ada begitu banyak keahlian yang harus dikembangkan dan juga, ukuran dan berat memainkan peran yang sangat penting, pemain kecil yang sangat terampil mungkin dilewatkan untuk pemain yang lebih kurang terampil pada level ini. Ini bukan waktunya untuk berkecil hati. Ini saatnya untuk fokus pada pengembangan keterampilan dan tunggu sampai ukuran dan beratnya naik.

Hari ini ada pemain yang lebih kecil bermain di NHL. Ini karena permainan telah berkembang menjadi keterampilan dan kemahiran versus kekuatan kasar. Cebol tergantung pada tim adalah tingkat pertama yang kecepatan dan keterampilan tidak akan diabaikan untuk ukuran. Beberapa tim Hockey Midget terbaik dapat bermain di tingkat hoki yang sangat tinggi, bahkan mungkin di tingkat 2 Divisi. Midget adalah langkah kunci menuju karir hoki masa depan. Namun pemain belum berkembang untuk bermain di level, itu baik-baik saja, karena masih ada waktu untuk berkembang.

Satu-satunya cara seorang pemain tidak akan mencapai jajaran profesional adalah berhenti. Untuk berhenti adalah formula jaminan untuk kegagalan. Anda dapat mengambil pemain rata-rata yang tidak membuat tim hoki Midget dan menempatkan mereka pada program pengembangan, 17 hingga 19 dan mereka mungkin dapat mengejar ketinggalan.

Anda tidak harus direkrut untuk menjadi sukses di hoki, ada banyak pemain yang belum disusun untuk Junior atau diundang ke tim perguruan tinggi. Apa artinya ini adalah bahwa pemain perlu mengembangkan sendiri dan mencari ujicoba untuk tim di SMP dan atau perguruan tinggi. Hampir semua tim selalu mencari pemain. Juga tip yang bagus adalah menyewa seorang pelatih profesional. Membentuk. Pemain yang tidak lelah akan mengatasi keterampilan yang lebih sedikit. Jika Anda kekurangan di bagian keterampilan, pastikan Anda berada dalam kondisi yang lebih baik daripada orang lain.

Saran terbaik adalah 5 hal:

  1. Tidak pernah cepat
  2. Jangan Pernah Berhenti mengembangkan keterampilan Anda
  3. Dapatkan Shape yang bagus
  4. Sewa seorang pelatih untuk pengembangan es
  5. Ambil lesi skating daya.

Jika Anda menerapkan lima kegiatan ini, Anda memiliki peluang untuk mencapai para profesional.

 Bagaimana Anda Ingin Menjalankan Latihan Bisbol Pemuda yang Menyenangkan dan Efektif?

Praktik dalam olahraga apa pun dapat membosankan dan tidak produktif jika tidak direncanakan sebelumnya. Memiliki papan klip dengan jadwal latihan Anda ditulis hanyalah ide yang bagus. Anda dapat melacak slot waktu Anda untuk latihan tertentu, dan menyimpannya dalam arsip, Anda akan tahu apa yang telah Anda bahas.

Jaga latihan Anda hingga 90 menit jika memungkinkan. Saya menyadari bahwa praktik pramusim awal kemungkinan akan berakhir karena cuaca memusnahkan waktu yang berharga sejak dini.

Hancurkan praktik-praktik dengan beberapa pemecahan air, sehingga Anda menambahkan beberapa instruksi sebagai sebuah kelompok. Istirahat air tidak gratis untuk semua, mereka untuk mendengarkan. Pergi ke atas apa yang telah Anda lakukan sejauh ini, dan apa yang akan Anda lakukan selanjutnya.

TETAP PRAKTEK BERGERAK BERGERAK!

Praktik dapat dipecah menjadi stasiun yang berbeda. Stasiun adalah sekelompok pemain dan 1 atau 2 pelatih. Istilah stasiun mengacu pada keterampilan apa pun yang sedang dikerjakan di "stasiun" itu.

Biasanya Anda akan membagi pemain Anda dan melatih yang paling sesuai dengan latihan yang Anda lakukan. Misalnya, mengambil 3 penangkap dan menjalankan bor pemblokiran selama 15 menit. Kemudian bawa penangkap Anda ke home plate dan bersama dengan 3 infielder tengah, melakukan lemparan dan stasiun penandaan. Anda juga dapat bekerja di bagian belakang di base 2, bersama dengan latihan pitch out untuk penangkap. DAPATKAN ORANG TUA TERLIBAT!

Tentunya Anda perlu bantuan untuk menjalankan stasiun-stasiun ini. Itu sebabnya dalam surat orang tua saat uji coba atau pendaftaran, Anda harus jelas meminta bantuan. Orang tua atau kerabat tidak harus memiliki pengalaman melatih, meskipun itu sangat membantu.

Ini adalah cara yang baik untuk membuat orang tua melihat seberapa banyak pekerjaan yang Anda lakukan untuk tim. Tolong jelaskan siapa asisten pelatih Anda sekarang. NAMA mereka dalam surat Anda jika memungkinkan. Hanya karena seseorang membantu dengan latihan tidak berarti mereka sekarang ada di staf.

Saya tahu beberapa hal ini terlihat jelas, tetapi percayalah, itu harus dibilang untuk menghindari kebingungan. Anda akan melatih orang tua juga tentang bagaimana membantu dengan latihan, dan mereka mungkin bekerja dengan pemain di rumah juga.

SEBUAH PRAKTEK YANG BAIK HARUS TAMPAKNYA UNTUK MENJADI CEPAT!

Skenario latihan mimpi buruk saya adalah ini. Pelatih sedang mencoba untuk melemparkan latihan batting ke 1 adonan pada satu waktu. Pelatih tidak bisa mendapatkannya di atas piring. Tidak ada di dek adonan untuk cepat membantu mengambil bola di backstop. para pemain dan pelatih berdiri di lapangan, terlihat sangat bosan.

Ini adalah praktik yang sangat umum, dan 1 alasan bahwa anak-anak tidak suka latihan bisbol. Ini terlalu membosankan. Nah, saya di sini untuk membantu Anda mengendalikan tim Anda dengan latihan yang memberi energi.

Gunakan kreativitas Anda dan datang dengan beberapa stasiun yang berbeda. Atau gunakan saja beberapa stand lama. Memukul stasiun, melemparkan stasiun, stasiun penangkapan, stasiun tangkas, atau stasiun pitching.

Putar pelatih dan relawan Anda ke stasiun yang berbeda setiap latihan untuk memberi mereka stasiun lain untuk belajar. Lacak orang yang bekerja di stasiun mana sehingga Anda dapat mengalaminya di semua stasiun.

TETAPKAN MOVING MEREKA!

STASIUN PEMASANGAN

Apa yang ditekankan di setiap stasiun pemukul adalah sikap seimbang yang baik, mulai ayunan dengan tangan bawah Anda, bersama dengan rotasi pinggul yang kuat, dan hasil akhir yang seimbang atau tindak lanjut.

Kami suka menggunakan bor yang disebut Towel Drill. Ini hanya menempatkan handuk dilipat di bawah siku belakang masing-masing pemukul. Setiap pemukul kemudian mendapat beberapa bola yang dilemparkan kepada mereka satu per satu. Setiap pemukul kemudian dilatih untuk memutar batang tubuh untuk memukul bola tanpa handuk jatuh dari bawah siku mereka. Mereka cepat menangkap setelah beberapa praktik. Ini adalah latihan yang bagus dan murah.

Latihan lain adalah latihan balok seimbang. Menggunakan flat 4×4 60 inci di tanah, minta pemain memukul bola dari tee atau lemparan lembut ke mereka untuk melihat apakah ayunan mereka seimbang. Ini juga akan menunjukkan apakah mereka melangkah keluar kotak batters.

Saya menggunakan lemparan lembut sepanjang musim. Coba beli net memukul untuk mengatur di mana Anda pergi selama musim. Menggunakan lemparan lunak Anda dapat melihat ayunan pemain untuk melihat apakah mereka berayun dengan benar. Semua stasiun perekrutan lain bekerja di bagian yang berbeda dari ayunan. Lemparan ke atas adalah tempat Anda dapat melihat kemajuan stasiun.

REPETISI, REPETISI REPETISI

Keterampilan bisbol dipelajari dengan pengulangan. Kita harus waspada terhadap kebosanan, tetapi dengan menjaga waktu stasiun menjadi 15 menit. Minta pemain bergegas dari stasiun ke stasiun. Sementara yang lain menjalankan stasiun, manajer dapat pergi dari stasiun ke stasiun dan mengamati pemain sambil menimbun pujian pada mereka. Berhenti di stasiun dan menyela jika diperlukan.

Istirahatkan air setelah semua pemain bersepeda melalui stasiun, dan membahas dasar-dasar latihan lagi. Tinjau dulu apa yang akan mereka lakukan selanjutnya, dan puji upaya mereka pada latihan sebelumnya. Punya pelatih benar-benar menunjukkan latihan datang dan apa harapkan. Ambil pertanyaan dari pemain jika diperlukan, tetapi jangan keluar dari topic.90 menit berlalu dengan cepat.

Pastikan untuk memuji pemain yang melakukan latihan dengan benar untuk tingkat keterampilan mereka. Ingat tidak semua pemain memiliki tingkat keterampilan yang sama, tetapi semua pemain membutuhkan pujian dan dorongan yang konsisten.

Praktik 90 menit tidak termasuk 15 menit pertemuan prepractice dan waktu pemanasan. Silakan minta orang tua membawa anak-anak 15 menit lebih awal, atau jika Anda benar-benar pada bola, cukup luangkan waktu latihan 15 menit sebelumnya.

PERINGATAN: PELATIHAN HARUS DINYATAKAN GAMES DAN PRAKTEK!

Orangtua tidak akan mendapatkan pemain untuk bermain dan berlatih lebih awal jika mereka melihat pelatih dan manajer tiba di sana terlambat. Siapkan contoh segera!

Anak saya memiliki seorang pelatih yang akan selalu ada di sana ketika kami tiba dan kami biasanya 30 menit lebih awal untuk latihan dan 1 jam lebih awal untuk permainan. Kami hanya tiba di hadapannya dua kali, dan itu karena kami pergi lebih awal dari biasanya. Ada tidak ada masalah pada tim tentang orang yang terlambat.

Masuk ke permainan lebih awal juga membantu mendapatkan sisi gali yang baik jika tidak ditandai. Anda dapat melihat kondisi lapangan selama cuaca tidak menentu. Anda dapat melakukan beberapa pekerjaan di bidang jika diperlukan atau diizinkan.Jika itu adalah tempat yang sulit untuk ditemukan, Anda dapat mengkomunikasikan hal itu kepada orang lain melalui telepon sehingga mereka tidak terlambat. Ini menunjukkan tim lain yang Anda maksud bisnis, mungkin memberi Anda sedikit sisi psikologis.

CONTOH PRAKTEK

Latihan diatur untuk jam 12 siang

1150 atau lebih awal – Anda tiba untuk memastikan semuanya sudah diatur, basis, melempar karet, peralatan, dll …

1145 – pemain tiba dengan mudah, menempatkan mereka di garis paralel 20-35 ft. Terpisah tergantung pada kelompok usia. Telah mulai melakukan pemanasan menggunakan mekanika yang tepat. Setiap penggulingan harus dipetik dan dijalankan kembali ke garis. Ini hasil lebih menggulingkan dari jauh.

12 siang Praktik panggilan untuk memesan. Pergi ke stasiun apa saja yang sedang disiapkan dan orang dewasa mana yang menjalankannya. Bebaskan pemain serata mungkin, berpisah dengan teman, dan atau saudara kandung.

Jika ini adalah latihan pertama menggunakan stasiun, silakan demo untuk anak-anak apa yang Anda inginkan di setiap stasiun.

Stasiun 1 Sebuah latihan yang disebut Fly

Pemain berbaris satu file, pelatih melempar bola melewati jenis melewati bahu pemain di jalankan untuk membuat tangkapan. Putar bola kembali ke pelatih di luar garis sehingga tidak ada tabrakan antar pemain. lakukan ini selama 10 menit.

Station 2 Pancing bola dengan bola tenis

Menggunakan raket tenis, memukul bola terbang ke satu baris file pemain, satu per satu. Pemain harus menggunakan 2 tangan dengan bola tenis atau mereka akan kesulitan menangkapnya. lakukan ini selama 10 menit.

Station 3 5 ember ember bor

Siapkan ember 5gal di piring rumah atau tempat lain yang Anda inginkan. Letakkan pemain dalam satu baris file, lempar bola grounder atau bola terbang, menggunakan teknik lempar yang tepat, cobalah melempar bola bisbol ke dalam ember. Letakkan ember setidaknya 100 & # 39; tergantung pada kelompok usia tentu saja. Lakukan ini selama 10 menit.

Stasiun 4 Potong bor manusia

Mintalah para pemain berotasi sebagai memotong manusia, melempar atau memukul bola melewati pemain luar, meminta mereka mengejar, kemudian mengambil bola, menggunakan bentuk lemparan yang baik, memukul pria yang terpotong. Putar setelah setiap lemparan. 10 menit.

1245 siang

Miliki seteguk air, pelajari bagaimana latihan pergi. Ikuti dengan pemain sedikit dan menjadi sangat positif. Soroti semua hal baik yang Anda lihat pertama, lalu sentuh apa yang perlu dikerjakan. Di atas segalanya, tetaplah positif dan menyenangkan.

1250pm

Bagilah menjadi 2 kelompok 1 di 3, yang lain di 1. Baris file tunggal Minta pemain untuk melakukan grounders dan pop up, lempar ke pelatih atau penangkap 15-20 kaki setiap baseline. 10 menit.

1 siang

Tempatkan pemain ke posisi reguler atau dekat dengannya. Bawa 2-3 pemain untuk memukul. Mesin atau pitch pelatih. Berikan setiap pemain 7 ayunan, lalu putar ke adonan berikutnya. Setiap pemain memukul 2 kali, lalu keluar dan bola bercinta. Setelah memukul untuk kedua kalinya, panggil pemain lain. Selalu siapkan 1-2 pemain, dan mintalah semua orang siap untuk mengambil bola di antara para hitter.

125pm

Panggil tim bersama-sama, membahas berbagai hal, dan umumkan latihan berikutnya atau waktu permainan. Terima kasih semuanya karena cepat, terutama para orang tua.

MENJADI KREATIF MENJADI FUN, POSITIF

Ada banyak cara lain untuk menjalankan praktik, saya telah memberi Anda sebuah format dasar yang dapat Anda modifikasi sesuai keinginan Anda. Hanya saja, jangan jatuh ke dalam kebiasaan melakukan hal yang sama berulang kali. Variasi adalah bumbu kehidupan dan hal yang sama berlaku untuk baseball.

Kadang-kadang Anda akan memiliki seluruh praktik di lapangan atau memukul. Jadwalkan sebanyak mungkin praktik yang akan ditoleransi oleh tim keluarga sebelum musim dimulai.Setelah musim dimulai, mintalah tim tiba 1 jam sebelum waktu permainan untuk latihan olahraga dan olahraga.

KESIMPULAN

Berlatih akan membuat tim Anda lebih baik. Lebih baik menjalankan praktik produktif akan lebih banyak lagi. Ketika Anda menjalankan beragam pemain latihan akan mengembangkan keterampilan mereka lebih cepat. Selalu dorong untuk bekerja keras dalam permainan mereka. Yang terpenting adalah bersikap positif, dan bersenang-senanglah.

Apa yang Lebih Penting Untuk Bisbol, Kecepatan Lari, atau Atletisme Secara Keseluruhan?

Beberapa tahun yang lalu saya membantu di sebuah kamp tryout lokal untuk Tim Baseball Liga Utama. Kami memiliki sekitar 50 orang yang menghadiri uji coba terbuka di area ini untuk pemain yang berusia antara 16-23 tahun. Saya tiba lebih awal dan membantu mengukur dan melukis garis untuk dasbor 60 yard. Jika Anda pernah mengikuti uji coba MLB atau bahkan pertandingan bisbol papan atas, mereka akan selalu memulai hari dengan lari 60 yard. Pagi itu tidak berbeda. Kami membagi pemain menjadi beberapa grup dan membuat mereka mulai melakukan peregangan, lalu kami mulai menjalankannya secara berpasangan. Pada akhir pengujian kami memiliki seorang pemuda yang berusia 23 tahun dan seorang pemain sepak bola perguruan tinggi kecil baru-baru ini yang berlari 6,3 detik 60 yard dash.

Jika Anda tahu sesuatu tentang 60, itu adalah waktu yang sangat baik, dan yang terbaik yang pernah saya saksikan. Pengintai yang menjalankan uji coba (yang telah mengintai selama lebih dari 30 tahun dan menandatangani sejumlah pemain liga besar) mengatakan itu adalah yang terbaik yang pernah dia lakukan. Bahkan, dia meminta pemuda itu untuk menjalankannya untuk kedua kalinya, hanya untuk memastikan. Waktunya sama. Hal berikutnya yang dikatakan pramuka kepada saya adalah "Jika dia bisa memukul, lapangan, atau melempar kami akan menandatanganinya kontrak hari ini" Sayangnya, dia belum pernah bermain bisbol sebelumnya dan tidak memiliki keterampilan bisbol lainnya.

Semua tim MLB masih menggunakan dasbor 60 yard hari ini, tetapi hanya memiliki titik awal untuk mengukur kecepatan dan kecepatan. Ini telah menjadi standar untuk beberapa waktu dan merupakan indikator yang baik dari kecepatan yang dibutuhkan di lapangan. Jarak dari 1B ke 3B adalah 180 kaki (60 meter). juga outfielders harus mencakup area yang luas di outfield ketika menangkap bola lalat. Pemain liga utama rata-rata akan menjalankan dasbor 60 yard dalam waktu kurang dari 7,0 detik, tetapi ini lebih penting bagi pemain tengah dan pemain luar. Kekuatan memukul basemen, penangkap, dan pitcher pertama / ketiga tidak perlu berjalan 60 kali.

Secara keseluruhan pemain bisbol masih harus memiliki keterampilan dan naluri khusus. Tanpa kemampuan untuk menjalankan basis, melempar dan menangkap, dan memukul bola cepat, kecepatan lari tidak terlalu membantu.

Ada banyak yang akan memberitahu Anda bahwa Major League Baseball berada di belakang dalam mengevaluasi atlet dan bahwa pengukuran untuk dasbor 60 yard sudah ketinggalan jaman. Pada akhir 1990-an dan awal 2000 sistem pengujian SPARQ dirancang untuk menguji keseluruhan atletis di beberapa olahraga, termasuk baseball. SPARQ berarti kecepatan, kekuatan, kelincahan, dan kecepatan. Ide keseluruhan dikembangkan oleh Rudy Chapa, mantan lintas negara Amerika dan pelari trek di University of Oregon. Pengujian bisbol untuk SPARQ dikembangkan oleh ERIC Trice of Trice Athletics pada 2006, ketika ia bekerja untuk SPARQ. Trice adalah mantan atlet baseball dan atlet profesional. SPARQ telah digunakan oleh Nike sebagai alat pemasaran secara keseluruhan (yang sangat populer) sejak 2004 untuk menjual sepatu, pakaian, dan peralatan pelatihan lintas pelatihan.

Pengujian SPARQ untuk baseball terdiri dari tes berikut:

– 20 Yard Shuttle Run: Pengujian gerakan lateral yang mengukur kelincahan

– 30 Yard Dash: Mengukur akselerasi

– Rotational (3 kg) Power Ball Throw: Mengukur kekuatan inti, kekuatan tubuh total, dan gerakan inti rotasi umum dalam bisbol.

– Vertikal Jump: Keseluruhan atletis

Pengujian keseluruhan yang terlibat dalam SPARQ bagus, tetapi MLB masih merangkul 60 yard. Sistem rating SPARQ telah diterima lebih oleh sepakbola daripada baseball sejauh ini, meskipun sejumlah Universitas dan showcase baseball top menggunakan pengujian SPARQ.

Komponen lain untuk sistem SPARQ adalah pelatihan SPARQ. Komponen kedua ini adalah sistem pelatihan untuk membantu atlet muda berkembang. Individu dapat memperoleh sertifikasi, video, dan alat pelatihan untuk mendirikan toko dan memulai bisnis melatih atlet muda. Masalahnya adalah bahwa beberapa individu yang mendapatkan mandat dan peralatan tidak selalu menjadi pelatih atletik yang sepenuhnya bersertifikat. SPARQ sedang dalam proses penilaian ulang dan sertifikasi pelatihan, meskipun banyak acara SPARQ masih diadakan di seluruh negeri.

Untuk saat ini, MLB akan terus menggunakan dasbor 60 yard. Satu hal yang pasti, dengan jenis latihan yang tepat baik dalam kekuatan dan teknik, seorang pemain bisa menjadi lebih atletis dan eksplosif. Dengan kerja keras dan dedikasi yang cukup oleh atlet, waktu lari mereka dapat ditingkatkan dan kepercayaan diri atlet secara keseluruhan akan meningkat.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang meningkatkan waktu pemain di dasbor 60 yard dan mempelajari mengapa sepakbola menggunakan dasbor 40 yard untuk pengujian KLIK DISINI!

Membangun Harga Diri di Antara Remaja – Apa Yang Harus Diketahui Orangtua

Setiap orang tua menginginkan putra atau putri untuk memiliki harga diri agar berhasil dalam hidup. Ini dimulai saat bayi dilahirkan ke dunia dan akan tetap bersamanya, seiring bertambahnya usia.

Studi menunjukkan bahwa orang dewasa mendefinisikan harga diri dengan dua cara berbeda. Untuk orang dewasa, ini adalah cara orang mempersepsikan dirinya kepada orang lain. Untuk remaja, itu adalah cara lain dan satu-satunya alternatif untuk menyesuaikan diri adalah menjadi lebih baik seperti yang lain.

Kenapa bedanya? Ini mungkin karena perbedaan usia. Orang dewasa telah menghabiskan cukup waktu sebelumnya di dunia untuk mengetahui perbedaan antara hal-hal yang penting bagi mereka yang sepele. Remaja baru belajar tali.

Jadi, perubahan apa yang dilakukan orang dewasa untuk terus membangun harga diri di masa remaja? Karena orang-orang ini berada dalam usia penemuan, hal mutlak yang dapat dilakukan orang tua adalah terbuka dalam menjawab pertanyaan tentang isu-isu tertentu dan bersikap mendukung dalam pilihan yang dihasilkan individu.

Jika remaja ingin bekerja atau mencoba untuk tim sepak bola, orang tua akan berharap yang absolut bahwa semuanya akan menjadi baik-baik saja. Yang lain bahkan akan membantu anak itu berlatih untuk menghindari tersedak dalam proses uji coba.

Orangtua juga menciptakan harga diri dengan mendisiplinkan remaja jika sesuatu yang salah diselesaikan. Menjelaskan mengapa salah itu jauh lebih baik daripada berteriak karena alasan ini akan memungkinkan individu untuk memahami dan dengan mudah menghindar dari membuat kesalahan yang sama lagi.

Bagian lain dari membangun harga diri pada komponen orang tua sedang dipersiapkan untuk memberikan kenyamanan ketika hal-hal tidak berjalan baik. Remaja akan merasa patah hati jika pasangan itu putus karena itu adalah cinta pertama dan satu-satunya hal yang dapat dilakukan orang tua adalah mengatakan semuanya akan menjadi baik-baik saja dan seseorang yang lebih baik akan datang dalam waktu yang tidak ditentukan di masa depan.

Harga diri tidak hanya datang dari orang tua. Ini juga berasal dari mereka yang bekerja di sekolah dan mereka yang dianggap sebagai teman seseorang. Ini adalah alasan bahwa orang tua memiliki hal-hal lain untuk dilakukan dan itu adalah tugas pengajar untuk membentuk para siswa

Teman di sisi lain seperti orang tua yang mungkin menawarkan kata-kata penghiburan jika putra atau putrinya terlalu malu atau malu untuk membahas tentang hal-hal yang terjadi dalam hidup.

Membangun harga diri membantu remaja berevolusi. Ini memungkinkan orang untuk mengkonversi atau tinggal di mana pun. Jika kehidupan belum berubah seperti yang diharapkan, ini adalah kesempatan untuk memulai kehidupan baru yang sama seperti menjalani hidup baru lagi.

Pada akhirnya, individu akan belajar bahwa harga diri adalah bawaan. Ini terjadi setelah orang mengetahui kekuatan dan kelemahan seseorang sehingga remaja akan berkonsentrasi pada hal-hal yang mudah sementara pada saat yang sama mempelajari beberapa trik untuk memperbaiki kekurangan-kekurangan tersebut.

Memang benar ketika orang mengatakan bahwa keluarga adalah satu-satunya tempat dimana remaja dapat berpaling ketika berat dunia adalah pundak seseorang. Ini adalah tugas terbesar untuk menjadi orangtua dan satu-satunya waktu yang dapat dijaga oleh para wali adalah mungkin ketika putra atau putri tumbuh dan memutuskan untuk memulai sebuah keluarga.

Apa yang Diharapkan di Audisi Teater Komunitas Pertama Anda

Apakah Anda memiliki pengalaman akting atau tidak, pergi ke audisi teater komunitas untuk pertama kalinya dapat mengintimidasi. Apa prosesnya? Apa yang akan diminta untuk Anda lakukan? Siapa yang akan melihatmu?

Semoga, sedikit persiapan dalam hal apa yang diharapkan akan membantu Anda memiliki pengalaman yang menyenangkan.

Berharap untuk melakukan persiapan

Jika memungkinkan, baca permainannya. Sangat mengejutkan berapa banyak aktor yang tidak melakukan ini, dan para direktur benar-benar memperhatikan kekurangan persiapan mereka. Banyak kelompok membuat salinan perusal yang tersedia di perpustakaan setempat. Jika tidak, cobalah untuk mendapatkan salinan di perpustakaan atau dari Amazon atau dari perusahaan yang menangani hak-hak pertunjukan pada drama tersebut.

Beberapa teater amatir dapat diunduh sisi tersedia online sebelum uji coba. Sisi adalah kutipan dari drama yang para aktor akan baca.

Jika grup tidak menyediakan sisi dan Anda tidak dapat memperoleh skrip, Google judul dan dapatkan sebanyak mungkin informasi yang Anda bisa. Mungkin ada versi film yang dapat Anda tonton. Paling tidak, ulasan tentang produksi lainnya akan memberi Anda ide tentang tema, gaya, dan karakter permainan.

Harapkan audisi berlangsung hampir di mana saja

Sebagian besar kelompok memiliki anggaran yang sangat terbatas. Untuk alasan ini, ujicoba mungkin tidak dilakukan di teater di mana pertunjukan akan dilakukan. Mereka mungkin diadakan di ruang publik, seperti balai kota atau perpustakaan. Mereka mungkin diadakan di ruang bawah tanah gereja atau ruang ketel. Mereka bahkan dapat diadakan di rumah direktur atau anggota lain dari tim produksi.

Berharap untuk mengisi formulir

Setelah Anda tiba, Anda akan diminta untuk mengisi formulir informasi. Selain informasi kontak, formulir akan bertanya tentang pengalaman teater Anda sebelumnya. Jika Anda tidak memilikinya, jangan takut untuk mengatakannya – bahkan Meryl Streep harus memulai di suatu tempat. Jika pengalaman Anda terbatas untuk bermain banci dalam bermain kelas pertama Anda, klaim peran itu dengan bangga.

Bagian lain dari formulir mencakup semua konflik yang mungkin Anda miliki dengan jadwal latihan. Bersikaplah jujur ​​ketika mengisi bagian ini, bahkan jika Anda merasa hal itu mungkin memengaruhi peluang Anda untuk ditampilkan dalam acara. Bawa jadwal Anda sehingga Anda dapat mencatat tanggal apa pun yang tidak tersedia untuk berlatih. Para direktur berharap bahwa mereka harus bekerja di sekitar konflik para aktor sampai batas tertentu, tetapi tidak ada yang lebih menjengkelkan mereka daripada tiba-tiba mengetahui bahwa salah satu aktor mereka "lupa" untuk menyebutkan pelayaran Karibia dua minggu mendatangnya. Dan sutradara, seperti gajah, tidak pernah lupa!

Anda juga akan ditanya peran atau peran apa yang Anda baca dan apakah Anda akan menerima peran lain atau tanggung jawab di belakang panggung. Sekali lagi, jujurlah. Direksi tidak akan mempenalti Anda jika Anda tidak mau mengambil peran yang berbeda atau bekerja di belakang panggung. Saat menerima peran lain (baik di panggung maupun di luar) akan memberi Anda kesempatan untuk membangun diri dengan grup, itu masih merupakan komitmen waktu yang utama. Pikirkan dulu sebelum menjadi sukarelawan.

Beberapa bentuk termasuk bagian di mana Anda dapat membuat daftar keterampilan khusus. Jika Anda menyulap, melakukan senam, memainkan alat musik, bernyanyi, menari, pagar, atau hebat dalam aksen, pastikan untuk mencantumkan keterampilan itu. Mereka mungkin memberi Anda keunggulan dalam persaingan.

Berharap untuk merasa seperti orang luar

Anda mungkin akan menemukan bahwa sebagian besar orang di bacaan sudah saling kenal. Mereka akan saling menyapa dengan pelukan, ciuman, dan seruan-seruan gembira. Anda mungkin merasa canggung, tetapi cobalah untuk tidak membiarkannya mempengaruhi kepercayaan diri Anda. Ingat, masing-masing dari orang-orang ini pernah menjadi orang luar.

Juga ingat bahwa orang-orang teater pada umumnya cukup ramah dan ramah. Jangan takut untuk memulai percakapan dengan orang di kursi sebelah. Tanyakan apakah mereka pernah bekerja dengan kelompok sebelumnya dan seperti apa pengalaman itu. Jika Anda melihat salah satu aktor di panggung, beri tahu dia bahwa Anda menikmati pertunjukan.

Jika Anda sangat pemalu, pertimbangkan untuk membawa teman dengan Anda untuk dukungan emosional.

Mengharapkan sejumlah orang untuk mengawasi Anda

Beberapa teater menggunakan pendekatan formal untuk audisi. Aktor diminta untuk menunggu di lobi atau ruang tunggu sampai sutradara siap untuk melihatnya secara individual. Jika Anda diberi waktu janji sebelum membaca, itu pertanda bagus bahwa Anda akan terlihat sendirian atau hanya dengan satu atau dua orang lain.

Namun, sebagian besar teater komunitas mengambil makna "komunitas" di hati dan semua aktor duduk di ruangan yang sama.

Berharap untuk melakukan pembacaan dingin

SEBUAH membaca dingin hanya membaca adegan dari naskah dengan aktor lain. Direktur akan menugaskan bagian yang Anda baca berdasarkan kesesuaian Anda dalam hal usia dan jenis kelamin, serta informasi pada formulir Anda. Anda mungkin diminta untuk membaca untuk satu karakter atau beberapa. Anda mungkin diminta untuk membaca adegan yang sama beberapa kali sebagai karakter yang berbeda atau Anda dapat membaca karakter yang sama dalam beberapa adegan.

Jika Anda tiba-tiba menemukan karakter baru yang menarik bagi Anda, jangan takut untuk meminta direktur untuk membaca untuk peran itu.

Setelah Anda membaca, tunggulah sampai sutradara atau manajer panggung memecat Anda sebelum pergi.

Mengharapkan yang tak terduga

Kelompok-kelompok teater terkadang meminta agar aktor membawa monolog ke dalam ujicoba. Ini umumnya ditentukan dalam pemberitahuan audisi. Namun, para direktur telah diketahui meminta monolog secara mendadak, jadi adalah ide yang bagus untuk dipersiapkan.

Monolog adalah pidato hafal satu sampai dua menit yang hanya melibatkan satu karakter. Cara terbaik untuk menemukan monolog yang bagus adalah membaca drama dan mencari pidato yang menarik bagi Anda. Anda juga dapat menemukan buku monolog di toko buku besar atau online.

Sutradara juga dapat meminta Anda untuk mengimprovisasi adegan menggunakan kata-kata Anda sendiri, menceritakan lelucon atau membaca dari buku Dr. Seuss. Kunci untuk menangani permintaan yang tidak terduga adalah bersenang-senang dan mengerti bahwa sutradara hanya mencoba mengenal Anda lebih baik.

Harapkan bahwa peran yang dibintangi mungkin harus menunggu

Jangan berkecil hati jika Anda tidak mendapatkan peran dalam pertunjukan atau tidak berperan dalam peran yang Anda inginkan. Sebagian besar direktur, bahkan jika dihadapkan dengan individu yang sangat berbakat, cenderung untuk berperan sebagai aktor yang telah mereka tangani. Ini biasanya karena pengalaman yang tidak menyenangkan yang mereka alami dengan yang tidak diketahui yang terbukti tidak bertanggung jawab setelah dilemparkan.

Juga, ada banyak pertimbangan yang masuk ke casting bermain. Ingat bahwa sutradara sedang mencari yang benar kombinasi aktor, bukan hanya aktor yang tepat.

Jika Anda gigih, peran yang tepat akan datang. Dan pada audisi berikutnya, Anda akan menjadi anggota kelompok yang lengkap!

Ringkasan

Mencoba apa pun untuk pertama kalinya bisa sangat menegangkan. Mengetahui sedikit tentang apa yang diharapkan dapat mengubah audisi pertama Anda dari yang menakutkan menjadi menyenangkan. Dan itulah inti dari teater komunitas – sukacita bekerja bersama untuk menyenangkan penonton.

Hak Cipta 2012 Wendy Almeida

 Dallas Cowboys Cheerleaders

"Tim Amerika", Dallas Cowboys, dari National Football League, adalah tim yang sangat dicintai. Tidak hanya Dallas Cowboys yang terkenal karena kesuksesan mereka di lapangan, mereka juga terkenal dengan para wanita yang menyemangati mereka, Dallas Cowboy Cheerleaders. Mengenakan warna tim, biru dan putih, Dallas Cowboy Cheerleaders melakukan rutinitas tarian presisi sambil menyemangati tim mereka untuk kemenangan. Fans menyaksikan dengan kagum saat para pemandu sorak membuatnya terlihat mudah sambil mempertahankan senyum cerah. Seperti Dallas Cowboys, Dallas Cowboy Cheerleaders dikenal di seluruh dunia.

Ada pemandu sorak di sela-sela pertandingan Dallas Cowboy selama tim telah ada. Pada mulanya para pemandu sorak adalah siswa SMA yang bersorak atas keberhasilan tim mereka sepanjang jalan sampai ke Kejuaraan Super Bowl 1971. Manajer umum Dallas Cowboys saat itu mengakui bahwa sepak bola profesional telah menjadi lebih dari sekadar olahraga – sebenarnya ini adalah hiburan olahraga. Ide untuk bentuk cheerleader yang lebih profesional lahir. Penari-penari yang berpengalaman diambil untuk melaksanakan peran saat diadakannya pelatihan Dallas Cowboy Cheerleader. Dengan peluncuran musim 1972-1973 dunia pemandu sorak akan berubah selamanya ketika Dallas Cowboys memperkenalkan pemandu sorak baru mereka di Stadion Texas. Nyanyian dan sorak-sorai masa lalu digantikan dengan pirouette, dan tarian jazz. Kecantikan dan atletis dicampur bersama dan dibawa ke lapangan sepakbola – gelombang baru dalam pemandu sorak olahraga diluncurkan. Dallas Cowboy Cheerleaders meluncurkan dunia cheerleaders olahraga profesional.

Keberhasilan Dallas Cowboys Cheerleaders tumbuh setiap tahun, seperti halnya permintaan mereka untuk penampilan pribadi. Segera mereka memiliki sutradara sendiri yang akan meluncurkan mereka ke ketenaran di seluruh dunia. Para penggemar di Stadion Texas mencintai penggembira mereka tetapi tidak sampai mereka terlihat di kamera pada tahun 1976 di Super Bowl X bahwa mereka menarik perhatian seluruh bangsa. Dallas Cowboys menjadi Super Bowl Champions selama musim 1977 dan pada saat yang sama ketenaran Dallas Cowboy Cheerleaders disemen selamanya. Sejak saat itu di Dallas Cowboys Cheerleaders menjadi fenomena di luar lapangan sepakbola dan juga di lapangan. "Tim Amerika" disemangati oleh "Sweethearts Amerika". Wanita muda bermimpi menghadiri Dallas Cowboy Cheerleader dan menjadi Dallas Cowboy Cheerleader. Mereka yang tidak memiliki harapan untuk bisa mengikuti uji coba Dallas Cowboy Cheerleader masih bisa mewujudkan impian itu dengan mendapatkan memorabilia Dallas Cowboys Cheerleader yang ditemukan di Dallas-Cowboys-apparel.com.

Daya tarik Dallas Cowboy Cheerleaders di luar lapangan sepakbola menjadi jelas ketika jumlah penampilan mereka bertambah. Mereka memiliki iklan sampo sendiri dan meluncurkan awal musim NFL tahun 1978 dengan judul khusus "The 36 Most Beautiful Girls in Texas". Mereka telah menjadi subyek dan membintangi dua dibuat untuk film TV dan telah muncul di film-film layar juga. Daftar penampilan TV mereka sangat luas. Di luar batas Amerika Serikat ketenaran dan daya tarik mereka sama megahnya dengan mereka yang telah berkeliling dunia untuk bertemu dengan penggemar mereka. Memang, ketenaran, daya tarik dan permintaan untuk Dallas Cowboy Cheerleaders begitu besar sehingga mereka memiliki grup pertunjukan mereka sendiri. Mereka juga menghabiskan waktu berjam-jam meminjamkan nama dan waktu mereka untuk amal seperti United Way.

The Dallas Cowboy Cheerleaders, "Amerika Sweethearts", adalah ide yang lahir dari sepakbola profesional. Mereka, bagaimanapun, bergerak jauh di luar sela-sela Stadion Texas dan Dallas Cowboys menjadi fenomena di kanan mereka sendiri.

Rahasia Membuat Tim Basket

Membuat tim basket bisa menjadi misteri. Saya telah melihat atlet menghadiri uji coba dan berkinerja sangat baik, tetapi mereka masih berakhir dipotong.

Jadi apa rahasia membuat tim basket?

Nah, Anda akan menemukan cara untuk mengesankan pelatih dan mengamankan tempat Anda di tim.

Tidak Ada Kelemahan

Anda memiliki dua pilihan; Anda menyingkirkan kelemahan Anda, atau Anda tidak menunjukkannya.

Jangan biarkan pelatih memperhatikan setiap kekurangan dalam gim Anda, dan jika Anda tidak bisa menahannya, pastikan Anda melakukan apa pun yang Anda bisa untuk menebusnya.

Misalnya, jika Anda pandai menyelesaikan dengan tangan kanan Anda, tetapi Anda memiliki waktu yang sulit menyelesaikan dengan tangan kiri Anda, Anda harus berlatih selama berjam-jam setiap hari sampai Anda dapat menyelesaikan dengan kedua tangan.

Jika Anda tidak memiliki cukup waktu untuk menyingkirkan kelemahan Anda, pastikan Anda memamerkan kekuatan Anda untuk mencegah pelatih menyadari kelemahan Anda.

Pastikan Anda dapat melakukan semua hal mendasar (layup dengan kedua tangan, menggiring bola dengan kedua tangan di bawah tekanan, bermain pertahanan, dan bermain basket tim.)

Master A Skill (Kekuatan Anda)

Jika Anda ingin menjamin tempat di tim bola basket, Anda harus menjadi kebutuhan pelatih Anda.

Kuasai satu keterampilan dan pastikan Anda memamerkannya saat uji coba dan latihan.

Setiap orang memiliki keterampilan yang secara alami mereka berbakat. Jika Anda tidak memiliki bakat alami, Anda perlu mengembangkan keterampilan yang akan membuat Anda berbeda dari orang lain. Keterampilan apa pun yang Anda pilih untuk dikembangkan, pastikan Anda menguasai keterampilan itu.

Cari tahu tipe pemain seperti apa yang disukai pelatih, dan menjadi salah satu pemain top di ceruk itu.

Ceruk Anda hanyalah aspek spesifik dari permainan bola basket yang Anda kuasai.

Contoh dari NBA:

– Stephen Curry = Menyalakan Shooter

– Rajon Rondo = Pawang dan pengumpan bola yang sangat baik

– Carmelo Anthony = Penembak yang sangat baik, dan pencetak gol

– Dwight Howard = Excellent shot-blocker, rebounder, dan pencetak angka rendah

Train Like A Basketball Elite

Apakah Anda ingin menyingkirkan kelemahan Anda dan mengembangkan ceruk Anda sendiri?

Hentikan pelatihan seperti orang lain. Untuk menjadi yang terbaik, Anda harus melakukan apa yang tidak dilakukan orang lain.

Anda perlu memberi diri Anda keunggulan. Tidak, saya tidak berbicara tentang narkoba, saya berbicara tentang pelatihan seperti Basketball Elite. Ubahlah kelemahan Anda menjadi kekuatan, dan buat kekuatan Anda menjadi lebih kuat.

Latihan Baseball Tryout

Setiap pelatih membutuhkan pilihan yang bagus latihan tryout bisbol yang memungkinkan setiap prospek untuk menunjukkan kemampuan mereka baik di lapangan maupun di kelelawar. Ini akan memungkinkan pelatih untuk sepenuhnya mengevaluasi keterampilan masing-masing prospek untuk melihat apakah itu memang cukup kuat untuk tim mereka. Hal ini juga memungkinkan pelatih untuk membangun sebuah tim yang akan dapat bekerja bersama, saling mengalahkan kekuatan masing-masing dan menutupi kelemahannya.

Saya suka memulai setiap uji coba bisbol saya dengan bagian permainan yang paling menyenangkan: memukul. Karena memukul dapat membuat atau menghancurkan tim, saya menjalankan sejumlah latihan memukul di setiap percobaan saya. Yang pertama dari latihan tryout bisbol untuk melihat yang Babe Ruths dan yang hanya biasa-biasa saja adalah ini yang penghargaan pemain dengan kemampuan untuk mengontrol memukul mereka.

Lemparkan lemparan ke pemain satu per satu. Saat layar bergerak ke arah pemain, panggil jenis apa yang Anda ingin mereka lakukan: drive line, lalat pop, bola kotor, grounder. Pastikan untuk menyesuaikan pitch untuk membantu pemain melakukan pukulan tepat. Cobalah untuk mengingat pemain mana yang telah memukul jenis pitches apa sehingga Anda dapat melihat setiap pemain berusaha melakukan setiap jenis pukulan.

The In dan Out of Fielding

Untuk memaksimalkan produktivitas, sementara separuh pemain memukul, gunakan separuh lainnya untuk menunjukkan keterampilan melempar dan menangkap mereka, menggunakan uji coba baseball ini. Saya suka menjalankan satu set latihan yang berbeda untuk infuser dan outfielder, karena setiap posisi membutuhkan keterampilan yang lebih tersetel dalam berbagai aspek melempar dan menangkap.

Untuk outfielders saya, latihan longss drill klasik membantu menentukan pemain mana yang akan mampu melakukan lemparan panjang yang penting dari pusat yang dalam dan yang belum cukup membangun kekuatan lengan yang diperlukan untuk melindungi sudut jauh dari lapangan. Outfielder drill lainnya memiliki pemain yang bermitra dan saling melempar berbagai pop-up, grounders, dan line drive. Latihan ini akan mengukur interaksi pemain dengan orang lain serta keterampilan lapangan mereka dalam situasi tekanan menengah.

Untuk infuser, saya suka latihan ini yang memberikan penghargaan kepada para pelaku berpikir cepat. Berdiri di tempat dengan kelelawar dan ember bola. Mulai batting terhadap pemain satu per satu, pastikan untuk memvariasikan hit Anda dan para pemain tangkas bola. Sementara bola sedang dipukul, panggil situasi untuk diikuti para pemain. Misalnya, tekan drive garis ke arah shortstop sambil berteriak "pelari pada 1, dua angka" untuk melihat bagaimana pemain akan bereaksi dalam situasi itu. Jalankan latihan ini setidaknya selama 5 menit, berikan kepada setiap pemain berbagai skenario sebelum mengganti infuser dan outfielder.

Pentingnya pergumulan

Latihan tryout bisbol hanya bisa berjalan sejauh ini. Untuk benar-benar mengukur kinerja pemain di lapangan, pelatih harus menyaksikan mereka beraksi selama skenario permainan. Saya selalu mengakhiri setiap uji coba bisbol dengan pergumulan pendek yang memungkinkan setiap pemain setidaknya sekali mendapat kesempatan di tengah lapangan, di luar lapangan dan di kelelawar.

Untuk tim batting, selalu perhatikan pemain baik ketika mereka berada di kelelawar dan bagaimana mereka bertindak ketika mereka diam. Pikirkan dua kali sebelum memilih pemain yang membuang waktu terus-menerus atau dengan sengaja mengalihkan perhatian sesama prospek mereka, karena mereka mungkin menjadi sedikit dan sulit untuk dikendalikan di latihan dan selama pertandingan.