Ejakulasi Dini: Masalah Seksual yang Meningkat di Antara Pria

Saat ini, pria dari hampir semua usia lebih atau kurang menderita berbagai masalah seksual karena perubahan lingkungan, tekanan psikologis, dan juga keterbatasan fisiologis. Tetapi menurut para ahli seks saat ini, itu tidak sepenuhnya pada fisiologi ketika datang ke disfungsi ereksi laki-laki atau ejakulasi dini. Seperti telah disebutkan sebelumnya, stres yang berhubungan dengan pekerjaan, ketidakpuasan pribadi yang sering berubah menjadi depresi dan ketidakseimbangan gaya hidup, dll bertanggung jawab atas meningkatnya masalah seksual pada pria.

Apa alasan utama untuk ejakulasi dini? Mari lihat-

Alasan biologis

Berbagai penyebab biologis bertanggung jawab atas ejakulasi dini, meskipun menurut ahli fisiologi, tidak ada alasan yang akurat untuk masalah seksualitas pria ini. Setiap jenis cedera tulang belakang dapat menyebabkan masalah seksual serius pada pria. Seringkali kurangnya perawatan dapat menyebabkan disfungsi ereksi dan itu mengarah pada ejakulasi dini. Kualitas sperma dan jumlah juga terhambat karena kemunduran biologis ini.

Seringkali infeksi adalah buah pelir atau penyakit menular seksual juga bertanggung jawab atas peradangan pada penis dan buah pelir menyebabkan ejakulasi dini. Seringkali pria bisa menderita sakit parah selama hubungan seksual. Tingkat hormon abnormal juga bertanggung jawab untuk masalah tersebut. Sangat disarankan untuk memilih pengobatan ayurveda atau herbal yang tepat yang memastikan penyembuhan lengkap dari gangguan seksual.

Alasan psikologis

Menurut banyak seksolog, masalah psikologis mempengaruhi kehidupan seksual individu. Pria yang menderita trauma seksual, citra tubuh yang buruk, kurang percaya diri dll menderita stres akut dan depresi. Seringkali, mereka membawa benih depresi dan stres dari tempat kerja mereka yang menghambat kehidupan keluarga normal. Bahkan pria yang belum menikah dalam hubungan dapat menderita masalah yang sama karena stres dan kecemasan yang terus menerus. Beberapa dari mereka berakhir dengan ejakulasi dini tanpa mereka akan membahayakan kesenangan seksual dari pasangan. Jika masalahnya benar-benar psikologis, memilih yoga dan mempertahankan diet seimbang dapat sangat membantu dengan diagnosis yang tepat dan pengobatan yang tepat.

Coba teknik stop-start

Pria yang menderita masalah ejakulasi dini sering disarankan dengan teknik stop-start. Ini adalah terapi self-help dimana mereka diminta untuk masturbasi sendiri dengan tangan yang kering. Ketika mereka mencapai titik ejakulasi, mereka harus berhenti dan menahannya. Biasanya diminta untuk melakukan tiga kali dan akhirnya setelah beberapa waktu, pria harus meminta pasangannya untuk melakukan hal yang sama dan tepat sebelum mencapai titik klimaks, mereka harus terlibat dalam proses hubungan dan ejakulasi dalam proses alami. Praktek ini seharusnya diikuti untuk beberapa waktu sebelum masalah menjadi normal dan pria yang menderita disfungsi ereksi atau ejakulasi dini dapat menahan kekuatan mereka dan berangsur-angsur tampil prima di tempat tidur.

Puaskan mitra

Pria yang menderita ejakulasi dini diharapkan memiliki pasangan yang matang dan welas asih jika mereka berada dalam hubungan cinta atau dalam hubungan suami-istri. Dengan kontribusi dari kedua mitra dan dengan cinta dan perhatian, masalah ini dapat disembuhkan. Mitra dapat terlibat dalam lebih banyak pemanasan daripada mengharapkan lebih banyak seks. Foreplay juga merupakan metode percintaan yang memuaskan yang dapat mereka teruskan sebelum mencapai klimaks.

Apa saja Risiko Ejakulasi Dini?

Berbagai faktor risiko terlibat dengan gangguan seksual sementara namun utama pada pria. Mereka bahkan dapat melalui perpisahan jika mereka terhubung dengan pasangan yang belum matang yang tidak dapat memahami masalah fisik pasangannya.

Sekali lagi, diagnosis yang tidak tepat atau kurang akurat dapat menyebabkan ketidaksuburan dan masalah utama lainnya yang dapat menyebabkan impotensi orang yang bersangkutan menderita ejakulasi dini.

 Berani Anda Membiarkan Putrinya Menjadi Pemandu Sorak?

Judul yang menarik di surat kabar di mana-mana, termasuk tidak kurang, The Wall Street Journal, tentang drama yang dimainkan pada tahap utang di seluruh negeri …. Untuk Melompat sementara Cheerleading … atau Tidak?

Ini adalah headliner besar, saya akui, yang menarik pemberontak dari tulang punggung saya; membuat saya berdiri tegak, menjulurkan dagu saya, dan ingin berbaris langsung ke kantor Kepala Sekolah dengan tanda protes saya … terlepas dari konsekuensinya!

Dalam artikel Wall Street Journal berjudul "Apa gunanya cheerleader?" oleh Hannah Karp, tampaknya ada alarm yang menyebar di seluruh negeri tentang jumlah luka pribadi yang meningkat dengan cepat yang dihasut oleh pemandu sorak … dan jika ini adalah indikasi bahwa cheerleading tidak lagi "cheerleader" lagi.

Perdebatan, seperti yang dijelaskan, tampaknya berpusat pada apakah pemandu sorak telah kehilangan tujuan utamanya karena menjadi semakin kompetitif, olahraga senam. Menurut artikel Hannah Karp, ada beberapa yang tidak hanya berpikir ini adalah kasusnya, tetapi telah mengambil tindakan untuk membawa cheerleading "kembali" ke akarnya.

Dia menyatakan dalam artikelnya: "Bulan lalu University of Connecticut mengumumkan akan menggantikan tim pemandu sorak 17 tahun sekolah dengan" tim roh "non-atletik yang terbuka untuk non-gymnasts.

"Penekanan pada stagnasi telah menyusut dari tujuan utama," kata John Saddlemire, wakil presiden Connecticut untuk urusan kemahasiswaan. Fokusnya, katanya, harus pada "interaksi penggemar dan benar-benar bersorak dan cheerleading."

Di sisi lain debat adalah cheerleaders & # 39; antusiasme dan semangat untuk apa yang mereka lakukan. Ada latihan berjam-jam sepanjang tahun, dan persaingan ketat untuk tempat-tempat di regu pemandu sorak.

Dan, kadang-kadang untuk beberapa elemen bahkan lebih penting … memenangkan posisi di skuad pemandu sorak … dan melakukan pekerjaan luar biasa … dapat melibatkan beasiswa.

Pada titik ini, saya hanya harus bermain contrarian. Saya ingin melihat peraturan sekolah … bagian di mana dikatakan "Cheerleading bukan olahraga. Cedera."

Faktanya, berteriak bisa menyebabkan cedera. Melambaikan tangan dengan jarak dekat ke yang lain bisa menyebabkan cedera. Mengentak kaki bisa menyebabkan cedera. Melakukan split dapat menyebabkan cedera (jika sebenarnya tubuh Anda dapat mengakomodasi gerakan seperti itu). Dan mari kita hadapi itu, cheerleaders telah melakukan hal-hal itu selamanya!

Saya pikir mungkin ada persetujuan bahwa pemandu sorak adalah "penyanyi utama" untuk "Tim." Mereka datang di depan, dan selama interferensi untuk interaksi Fan … untuk memastikan orang-orang berkumpul dan tetap terlibat. Dan … Saya harus mengatakan … tidak ada yang menggetarkan saya, melibatkan saya, atau membuat saya tetap terlibat, lebih dari menonton orang muda berbakat menampilkan keterampilan cheerleader, terutama dengan senam, mereka telah berlatih dan menyempurnakan.

Jadi saya tidak yakin apa masalahnya. Mungkin …. meskipun saya pikir saya bermurah hati di sini … ada persepsi bahwa jika kita bersemangat dan bersorak untuk para penggembira, kita akan lupa tentang "Tim."

Saya kira saya lebih baik hanya berbicara untuk diri sendiri, tetapi "itu tidak begitu, Joe."

Saya jadi bersemangat menonton bakat – di cheerleader dan di tim! Saya kebetulan berpikir bahwa pemandu sorak berbakat merefleksikan dengan baik di sekolah. Dan saya tidak bisa memikirkan satu saat ketika cheerleader … atau pelatih cheerleading & # 39; s … perilaku di lantai kurang dari teladan.

Dan … apakah mayoritas mungkin perempuan atau perempuan muda … tidakkah mereka memiliki hak yang sama untuk memilih pilihan terlibat dalam suatu kegiatan yang dapat mengakibatkan cedera ketika anak laki-laki atau laki-laki muda?

Lebih lanjut … mari kita hadapi … menghibur orang banyak hari ini tidak semudah dulu. Orang banyak memiliki tingkat harapan yang lebih tinggi dalam hal kinerja … oleh siapa pun yang ada di "panggung" di depan mereka … cheerleaders, tim, wasit, pelatih.

Jadi … saya memberikan suara saya untuk bakat. Saya memberikan suara saya untuk memungkinkan orang muda membuat pilihan demi mengejar hasrat mereka … apa pun itu. Saya suka roh di stunting cheerleader … terutama ketika itu tidak hanya menggetarkan orang banyak seperti itu memecat mereka, tetapi menciptakan potensi untuk beasiswa yang dapat menghasilkan peluang untuk pendidikan tinggi yang mungkin tidak tersedia.

Hidup memiliki risiko. Disiplin, latihan, dan pengejaran hasrat atletik dapat membantu membangun karakter, kekuatan, dan pemahaman akan risiko-risiko tersebut.

Tidak semua orang membutuhkan … atau ingin … menjadi seorang cheerleader. Tidak di masa lalu atau dalam cara senam yang telah berevolusi. Ada banyak jalan menuju kepuasan hidup. Saya hanya melihat tidak ada alasan untuk memblokir yang satu ini.

Mengemudi terganggu adalah masalah yang lebih besar dari yang kita pikirkan

Jumlahnya tidak berbohong: 37.150 orang di AS meninggal karena mengemudi yang terganggu pada tahun 2017. Tapi, sayangnya itu bukan bagian terburuk dari berita. Para peneliti menemukan bahwa tidak ada penyebab tunggal untuk mencegah mengemudi terganggu.

Ini berarti bahwa tidak ada rute langsung ke solusi yang mengakibatkan lebih banyak kematian. Saat ini, satu-satunya yang terbukti berhasil adalah menyebarkan kesadaran tentang mengemudi yang terganggu.

Hal lain yang diputuskan oleh para ahli untuk dicoba adalah bagaimana membuat konektivitas smartphone ke mobil agar tidak terlalu diperhatikan. Hampir setiap mobil baru di pasaran membuatnya mudah untuk menghubungkan ponsel Anda ke mobil Anda.

Anda dapat mengalirkan musik, petunjuk peta, dan dalam beberapa kasus bahkan memesan makanan, kopi, dll. Ini mengambil banyak perhatian pengemudi dari jalan, pada pengemudi yang berusia 17 hingga 22 menghabiskan setidaknya 12% dari waktu mereka di belakang roda mengotak-atik ponsel pintar mereka. Setiap persentase waktu di ponsel Anda di belakang kemudi terlalu banyak waktu yang diarahkan jauh dari jalan.

Baik Apple dan Android memiliki ekstensi sendiri untuk mobil. Pada satu titik Apple menuntut lebih banyak perhatian pelanggan daripada versi Android ketika memasuki arahan dan mendapatkan dari satu tempat ke tempat lain. Tapi, ketika datang ke SMS Android jauh lebih dari selingan. Namun, keduanya harus melakukan perubahan untuk mengurangi ancaman mengemudi yang terganggu.

Dengan semua teknologi baru di mobil, datang ke dalam menghadap kamera. Beberapa orang tidak setuju dengan itu untuk alasan privasi yang dapat dimengerti untuk sebuah gelar, itu adalah hak dasar, di mata kebanyakan orang. Namun, kamera ini dapat membantu mengembangkan mobil self-driving dengan data yang dikumpulkannya. Selain itu, mungkin jawaban kami untuk memecahkan epidemi mengemudi yang terganggu.

Data yang dikumpulkan kamera dari tabrakan dan kebiasaan mengemudi sehari-hari dapat dianalisis oleh para ahli untuk menentukan bagaimana membuat teknologi baru dalam kendaraan yang kurang menuntut secara kognitif atau bahkan mengembangkan algoritme untuk mencegah penggunaan yang tidak pantas saat kendaraan sedang bergerak.

Tapi, seberapa besar privasi konsumen yang mau menyerah? Berapa banyak data mereka yang berhak dimiliki perusahaan? Saat ini, tidak ada banyak peraturan, tetapi mungkin segera hadir karena mobil baru akan segera memiliki teknologi ini.

Harus ada beberapa jenis kompromi karena ketika data ini digunakan dengan tepat, terobosan dapat terjadi. Misalnya, banyak pelacakan yang dibangun ke dalam mobil-mobil ini dapat mencegah kejahatan. Banyak data yang disediakan dapat memecahkan misteri crash, termasuk crash mengemudi yang terganggu dan memprovokasi ide tentang cara mencegahnya. Hasilnya dapat menghemat uang untuk asuransi mobil, tagihan medis, dan yang paling penting kehidupan yang tak ternilai harganya.

Namun, pada akhirnya tergantung pada pengemudi untuk berhenti mempraktekkan kebiasaan mengemudi yang terganggu. Ingat, mengemudi yang terganggu tidak hanya datang dari fungsi ponsel dan mobil yang mengalihkan pandangan Anda dari jalan. Ini juga termasuk makan, minum, merias wajah dan banyak lagi. Itu harus diakhiri untuk mengurangi jumlah kecelakaan dan korban.

 Stress Inventory

Konseptualisasi stres: Stres sering memiliki konotasi negatif. Kegagalan, penyakit, penderitaan sering ditandai sebagai stres. Stres juga bisa disebabkan oleh faktor-faktor seperti promosi pekerjaan, transfer, cinta pertama dan sejenisnya.

Ivancevich dan Matteson (1980) mendefinisikan stres sebagai respon adaptif yang dimediasi oleh karakteristik individu atau proses psikologis yang merupakan konsekuensi dari tindakan, situasi, atau peristiwa internal yang menempatkan tuntutan fisik atau psikologis khusus pada orang tersebut. Pekerjaan pelopor Hans Selye (1974) menjelaskan stres, dan memperkenalkan konsep stres ke dalam lingkaran ilmiah. Seperti yang terlihat di atas para psikolog yang berbeda telah memberikan definisi yang berbeda terhadap stres. Bourne dan Ekstrand (1982) mendefinisikan stres sebagai "suatu negara di mana tubuh cenderung memobilisasi sumber dayanya dan selama itu ia menggunakan lebih banyak energi yang awalnya akan dihasilkan." Menurut Shanmugham (1981) stres adalah kondisi apa pun yang mempengaruhi kapasitas mengatasi seseorang.

Stres juga dapat menyebabkan gangguan fisik karena perubahan sistem tubuh internal untuk mengatasi stres. Beberapa gangguan fisik memiliki efek jangka pendek seperti sakit perut dan lainnya memiliki efek jangka panjang seperti sakit maag. Stres dalam waktu lama juga menyebabkan penyakit degeneratif pada pendengaran, ginjal, pembuluh darah dan bagian tubuh lainnya. Penelitian telah mengungkapkan variabel kepribadian tertentu yang membuat individu menjadi lebih rentan terhadap stres. Pekerjaan tertentu juga ditemukan menawarkan lebih banyak stres. Lachman (1983) telah menyebutkan contoh mengalami stres kerja yang lebih tinggi oleh perawat di unit perawatan intensif dibandingkan dengan mereka yang bertugas umum. Dharmangadan (1988) melaporkan bahwa skor polisi secara signifikan lebih tinggi pada stres daripada kelompok pekerjaan lainnya. Terlepas dari serangan penelitian luas dan kontemplasi teoritis, bidang stres tidak memiliki kerangka kerja integratif yang dapat menjelaskan sebagian besar hasil penelitian secara logis dan teoritis (Cooper, 1983).

Beberapa penelitian telah berusaha mengidentifikasi dan mengeksplorasi berbagai bidang dan dimensi stres. (Pestonjee, 1992, Balagangadharan dan Bhagavathy, 1997). Instrumen yang paling banyak digunakan untuk menilai stres termasuk jadwal Pengalaman Terkini (Holmes dan Rahe, 1967) Inventarisasi Stress Assessment Pribadi (Kindler, 1981) dan Life Experience Survey (Sarason et al. 1979.) D. Berbagai masalah metodologis dalam penilaian stres dibahas di Rabkin dan Struening (1986). Sarason et al. (1978) telah menyimpulkan bahwa ukuran tekanan hidup harus memiliki tiga karakteristik, a) Ini harus memasukkan daftar kejadian yang dialami oleh populasi yang diselidiki. b) Ini harus memungkinkan rating oleh responden sendiri. c) Ini harus memungkinkan peringkat individual dari dampak pribadi dari peristiwa yang dialami.

Berdasarkan tulisan James (1982), Sutherland and Cooper (1990) dan Pohorecky (1991), investigator mengidentifikasi 8 area stress yang mengukur tekanan global dari subjek individu.

1. Stres sebagai predisposisi: Konsep melihat stres sebagai predisposisi berkembang selama bertahun-tahun dalam menanggapi temuan eksperimental, pengamatan klinis, formulasi teori dan validasi prospektif. Friedman dan Roseman (1974) Mengamati pola perilaku terutama pada pasien koroner muda, yang kemudian dikenal sebagai Perilaku Tipe A. Orang-orang tipe A adalah mereka yang terlibat dalam perjuangan yang relatif kronis untuk mendapatkan lebih banyak dan lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat.

2. Sumber stres dalam keluarga: Rumah dapat menjadi sumber stres potensial. Baik situasi yang biasa maupun yang tidak terduga menuntut gaya adaptif dan coping dari individu. Hubungan interpersonal, pernikahan, hambatan komunikasi, kejadian tak terduga seperti perpindahan tempat tinggal, penyakit atau kehilangan anggota keluarga menambah tekanan pada orang.

3. Sumber stres dalam pekerjaan: Pekerjaan adalah sumber potensial lain dari stres. Situasi biasa seperti mengambil pekerjaan yang berisiko, yang bertentangan dengan minat. Bekerja untuk upah rendah. Ketidakamanan pekerjaan, kurangnya penghargaan dari majikan, menerima arahan yang bertentangan dari otoritas yang lebih tinggi, membuat orang stress. Seiring dengan ini, kehilangan pekerjaan, pembayaran tertunda dan hubungan interpersonal yang tegang antara perguruan tinggi juga menyebabkan stres.

4. Penilaian subyektif dari situasi: penilaian subjektif Individu tentang suatu situasi penting dalam melabeli situasi sebagai stres. Situasi yang sangat menegangkan bagi seseorang, misalnya transfer pekerjaan, dapat dipandang sebagai peluang untuk bertemu orang baru dan melihat tempat baru oleh orang lain.

5. Hasil Somatic stres: hasil Somatik seperti sakit kepala migrain, angina, kehilangan nafsu makan, sembelit, masalah pernapasan, keringat berlebih sering dianggap sebagai kriteria stres.

6. Hasil psikologis: Hasil psikologis seperti insomnia, mimpi buruk, lekas marah, dan putus asa, kemarahan terhadap kritik, kecemasan,

kelelahan, merokok berlebihan dan penyalahgunaan zat dapat dihitung untuk mencerminkan stres.
7. Pola spesifik untuk merespons stres: Pola respons individu terhadap stres merupakan indikator kepribadiannya. Beberapa orang menunjukkan kebencian dan lekas marah dalam situasi yang penuh tekanan sementara yang lain menjadi putus asa dan mengaku.

8. Keterlibatan dalam kegiatan pengurangan ketegangan: Dalam kehidupan sehari-hari, orang menemukan sejumlah situasi yang menimbulkan stres. Hasrat yang disengaja atau tidak disadari untuk keluar dari stres jelas terlihat dalam tingkat minat yang diperlihatkan dalam olahraga dan permainan, bergabung dengan klub, kembalinya hewan peliharaan, menonton film, dll.

PEMILIHAN ITEM

Atas dasar literatur terkait dan diskusi mendetail dengan para ahli di lapangan, direncanakan untuk membangun inventaris untuk mengukur tekanan pada skala lima poin. 15 hingga 20 item dikonstruksi pada setiap area stres yang berkembang dalam diskusi. Perhatian maksimal diambil untuk melihat bahwa setiap item sesuai dengan area spesifik di mana ia dibangun dan mereka tidak saling tumpang tindih.

Item yang tercantum dibangun dalam bentuk pernyataan. Setiap pernyataan terkait dengan situasi menciptakan atau menghasilkan pengalaman subjektif stres. Secara keseluruhan 140 pernyataan telah dikonstruksi dan prosedur berikut diambil ketika membangun item tes.

1. Setiap benda dibangun dalam bahasa Malayalam sederhana sehingga mudah dimengerti.

2. Perhatian hati-hati diambil untuk membuat barang-barang bebas dari faktor keinginan sosial.

3. Perhatian yang cukup diberikan untuk melihat bahwa setiap item terkait erat dengan stres.

4. Untuk mengendalikan kumpulan subjek persetujuan, item dikonstruksi dalam bentuk positif dan negatif.

Mencoba

Item tes secara acak diatur dan diterapkan pada kelompok 50 guru sekolah yang tidak diseleksi. Tidak ada batasan waktu yang diberikan kepada subjek dan mereka diminta untuk membaca dengan seksama masing-masing item dan mengungkapkan pendapat mereka sendiri dalam hal salah satu dari lima alternatif, & # 39; sepenuhnya setuju & # 39; & # 39; Setuju & # 39 ;, & # 39; belum diputuskan & # 39 ;, & # 39; tidak setuju & # 39; "Sepenuhnya tidak setuju & # 39; seperti halnya mungkin. Mereka juga diminta untuk menyebutkan, jika pernyataan itu tidak jelas atau berbeda sehubungan dengan maknanya. Item-item tes sekali lagi diperiksa atas dasar tanggapan yang diperoleh dalam uji coba Pernyataan yang termasuk ke dalam salah satu kategori berikut dijatuhkan.

1. Pernyataan yang direspon baik atau tidak menguntungkan hampir selalu.

2. Pernyataan yang memunculkan proposisi tinggi & # 39; belum diputuskan & # 39; tanggapan.

3. Pernyataan yang dianggap sulit atau tidak jelas.

Jadi, dari 140 item, 28 item ditolak seluruhnya. Sisa 112 pernyataan diberikan kepada guru Psikologi untuk menilai kejelasan dan validitas wajah setiap item. Dalam terang yurisdiksi mereka 11 item lebih banyak dijatuhkan dan sisanya 101 item dipertahankan untuk uji coba akhir dan analisis item.
Analisis barang.

ANALISIS ITEM

Analisis item dari 101 item pada respon sampel 300 mahasiswa dibuat pada skala poin tipe 5 Liker mulai dari & # 39; sepenuhnya setuju & # 39; melalui & # 39; belum diputuskan & # 39; to & # 39; sepenuhnya tidak setuju & # 39 ;. Skor tanggapan setiap individu dijumlahkan di 101 item. (Setelah mengubah nilai item negatif menjadi positif). 75 skor tinggi dan 75 subjek dengan nilai rendah disaring. Kedua kelompok ekstrim ini digunakan untuk memeriksa kriteria diskriminatif masing-masing mengadopsi kriteria konsistensi internal yang disarankan oleh Likert (1932). t-nilai dihitung untuk membandingkan nilai rata-rata dari dua kelompok ekstrim pada setiap item. Semua nilai t diberikan dalam lampiran. Barang-barang yang t nilai signifikan pada 0,01 tingkat dipertahankan dalam persediaan. Jadi 66 item dipilih untuk bentuk akhir.

KEANDALAN

Untuk memastikan keandalan inventaris, konsistensi internal sebagaimana ditentukan oleh metode split half dihitung berdasarkan tanggapan yang diberikan oleh sampel dari 50 mahasiswa. Saat produk co-efisien konsistensi internal sebagai dikoreksi oleh rumus Spearman-Brown ditemukan menjadi 0,74. Untuk menguji konsistensi temporal, inventaris diberikan kepada 50 mahasiswa yang sama setelah 4 minggu. Koefisien korelasi tes-tes ulang ditemukan 0,79 dan konsistensi temporal menjadi 0,88.

KEABSAHAN

Untuk memastikan apakah HSI adalah alat yang valid, validitas konten ditentukan. Item diberikan kepada lima guru di Psikologi (seperti yang disebutkan sebelumnya) yang memiliki orientasi dan pengalaman yang cukup di bidang ini. Mereka membaca setiap item dan menilai dengan hati-hati tingkat stres yang diungkapkan oleh masing-masing. Untuk tujuan ini, kalimat diberikan sebuah tabel di mana mereka diminta untuk menempatkan setiap item di bawah salah satu dari 5 kategori berikut, sepenuhnya setuju / setuju / bimbang / tidak setuju / benar-benar tidak setuju. Para hakim juga diminta untuk menyebutkan hal-hal yang tidak terucapkan dengan baik atau sulit dimengerti. Berdasarkan pendapat mereka, hanya 101 item yang menjadi sasaran analisis item dan dari 66 item yang diisi memenuhi kriteria akhirnya dimasukkan dalam inventaris.

Hari S.Chandran, M.Phil (Psy), Ph.D, PGDPC bekerja sebagai Kontra. Psikolog, Departemen Kecanduan & Kesehatan Mental, Rumah Sakit Misi St.Gregorios, Parumala. Kerala, dr_hari @ sancharnet

REFERENSI

Balagangadaran, A dan Bhagavathy, KA, Sebuah studi tentang kepribadian dan faktor risiko yang dirasakan dalam PJK, Makalah disajikan dalam Seminar tentang stres dan manajemen stres, Dept.of Psychology, University of Kerala, 1997
Bourne, EL dan Ekstrand, G. Psychology, London: CBS College Pub., 1982

Cooper, CL, Stress Research, masalah untuk Eighties. New York: John Wiley, 1983

Dharmangadan B., Stres di tempat kerja – Perbandingan lima pekerjaan, Studi psikologi, 1988, 162-69.

Holmes.TH dan Rahe, Skala penyesuaian sosial, Journal of Psychosomatic Research, 1967 (11) 211-218

Ivancevich JM dan Matterson, Stres sedang bekerja. Scot. Foresman, 1980.
James, CN, Pengantar psikologi medis New York; Pers gratis, 1982.

Kindler, HA, Penilaian Stress Assessment Pribadi, New York: Pusat untuk efektivitas manajemen, 1981

Lachman.VD, Stress Management-A Manual untuk Perawat, New York: Grune dan Stratton Inc, 1983.

Likert.R, Teknik untuk pengukuran skala sikap, Archieves of Psychology, New York, 1932.

Pehoreeky.LA, Stres dan interaksi alkohol, Pembaruan Riset Manusia,
Jurnal Alkoholisme, Penelitian Klinis dan Eksperimental 1991 (3) 438-59.

Pestonjee DM, Stres dan mengatasi: Pengalaman India, New Delhi,
Sagar pub.1992

Acara Rabkin JG dan Struening.EL Life, Stres dan penyakit, Science 1986, 1013-020

Sarason IG, Menilai dampak dari kehidupan Perubahan stres dan kecemasan (Ed)

Sarason, IG. London: Hemisphere Pub.Co.1979

Selye HA, Stres tanpa Distress, Philadelphia: Lippincot, 1974.
Shanmugham, TE, Abnormal Psychology, New Delhi: TMH Pub. Co.1981

Sutherland.VJ dan Cooper.CL, memahami stres: Perspektif Psikologis bagi para profesional Kesehatan, London: Chapman dan Hall 1990.

Strategi Definisi Masalah

Mengapa penting untuk mempelajari keterampilan memecahkan masalah? Karena, kita semua memiliki masalah yang perlu dipecahkan.

Apakah Anda seorang wanita muda, pria tua, dokter, atau pengusaha, Anda menghadapi masalah setiap hari. Suatu masalah dapat mencapai suatu tujuan, melepaskan kecanduan, sukses di tempat kerja, atau memilih makanan untuk makan siang. Apakah itu besar atau kecil, jika tetap sebagai masalah yang belum terpecahkan, itu akan menjadi sumber stres yang mengganggu. Sebaliknya untuk menyelesaikan setiap masalah membuat kita lebih kuat dan lebih optimis.

Langkah terpenting adalah mendefinisikan masalah. Mendefinisikan masalah memainkan bagian vital dalam pemecahan masalah, karena, definisi yang berbeda mengarah pada sikap yang berbeda. Einstein berkata: jika saya punya waktu satu jam untuk menyelamatkan dunia, saya akan menghabiskan lima puluh lima menit untuk menentukan masalahnya dan hanya lima menit menemukan solusinya.

Ada empat strategi untuk masalah yang jelas.

1. Lihat setiap masalah sebagai peluang.

Masalah adalah peluang untuk pertumbuhan, karena, potensi Anda terbangun oleh masalah.

Ketika Anda mengubah sikap Anda dan melihat masalah sebagai peluang; situasi menjadi lebih menarik dan menyenangkan dan meningkatkan antusiasme Anda. Dalam solusi keadaan ini terlihat lebih cepat dan lebih jelas.

2. Chunk down

Pecahkan masalah menjadi bagian-bagian yang lebih kecil. Chunking down memberi Anda pandangan pragmatis tentang hal itu. Bahkan, dengan sikap ini masalahnya menjadi bagian yang bisa dikelola. Pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu Anda untuk mengurangi:

Apa penyebabnya?

Apa bagian-bagian kunci dari itu?

Kenapa itu terjadi?

Apa yang terjadi tentang …?

3. Chunk up

Lihatlah gambaran besarnya. Chunking memberi Anda pandangan helikopter tentang masalah Anda. Berarti Chunking up; menempatkan masalah ke dalam kategori tertentu. Pelabelan adalah semacam Chunking. Ketika Anda memberi label masalah dan memasukkannya ke dalam kategori tertentu, Anda dapat menemukan solusi yang berpengalaman dengan mudah.

Pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu Anda untuk berbunyi:

Apa artinya ini?

Mari kita lihat gambar yang lebih besar …

Bagaimana hubungannya dengan …?

Apa yang kita coba capai di sini?

Untuk siapa ini? Apa yang sebenarnya mereka inginkan?

Bagaimana ini berhubungan dengan itu?

4. Perspektif ketiga

Penolakan adalah penutup psikologis penting untuk melihat semua aspek masalah. Melihat masalah dan diri Anda dari perspektif ketiga dengan pandangan tanpa penilaian dapat memotong penolakan. Mengamati tanpa penghakiman memberi Anda banyak informasi tentang masalah, diri sendiri, dan hubungan antara Anda dan masalahnya.

The Immaculate Inning dan Other Baseball Rarities

Sesuai dengan sifatnya, bisbol adalah olahraga yang paling kondusif untuk perdebatan dan perdebatan tanpa henti atas manfaat relatif para pemainnya. Karena masing-masing ballparks unik sehubungan dengan ukuran dan bentuk outfields mereka dan ketinggian pagar mereka, tidak akan pernah ada cara yang logis untuk menentukan pitcher atau pemukul "terbaik" definitif. Tidak seperti bola basket atau tenis, misalnya, bisbol tidak dimainkan dalam pengaturan seragam yang membuat membandingkan statistik pemain, yang memainkan setengah dari permainan mereka di stadion rumah mereka sendiri yang unik, meragukan.

Namun demikian, ada prestasi pemain langka dalam sejarah bisbol yang melampaui perbedaan medan bermain, atau kondisi cuaca pada saat itu, atau hal lain dalam hal ini. Mereka patut dicatat untuk kedua ketidakmampuan mereka yang luar biasa dan tingkat pencapaian mereka yang tinggi … dan mereka juga menyediakan bahan yang sangat baik untuk pertanyaan-pertanyaan trivia bisbol. Saya menduga para penggemar akan berdebat tentang prestasi apa itu paling mengesankan untuk beberapa waktu ke depan. Berikut beberapa hal yang perlu dipertimbangkan:

  • The Immaculate Inning – Tiga batters dipukul di babak yang sama pada hanya 9 pitches yang dilemparkan oleh pitcher yang sama. Prestasi ini telah dicapai hanya 47 kali dalam sejarah Major League Baseball. Empat puluh empat pelempar telah melakukannya sekali selama karier mereka sementara 3 telah melakukannya dua kali. Anda menyadari itu adalah peristiwa yang langka ketika Anda melihat jumlah peluang yang mungkin versus jumlah kejadian yang sebenarnya. Dalam setiap pertandingan, pitcher memiliki 8 atau 9 peluang untuk melakukan pitch inning setengah. Masing-masing dari 30 tim masing-masing memainkan 162 pertandingan. Itu adalah kisaran antara 38.880-43.740 peluang bagi semua pelempar untuk meluncurkan Immaculate Inning … dan itu hanya selama SATU musim! Kalikan angka-angka tersebut dengan, katakanlah, hanya 30 musim dan Anda mendapatkan 1.166.400 – 1.312.200 peluang. Sekarang bandingkan dengan hanya 47 kejadian yang sebenarnya. Ini membingungkan pikiran!
  • 4 Rumah Berjalan Dalam Satu Game Dengan Batter Sama – Hanya 16 pemain dalam sejarah Major League Baseball telah mencapai 4 home run dalam satu pertandingan. Tidak ada adonan yang mencapai lebih dari itu dan tidak ada pemain yang berhasil mencapai 4 dalam satu pertandingan lebih dari sekali selama karirnya. Sekali lagi, angka-angka itu mengejutkan: 9 pemain memiliki kesempatan untuk memukul 4 home run di masing-masing 162 pertandingan. Ada 30 tim. Peluang total adalah 43.740 dalam satu musim. Jika kita mengalikan angka itu seperti yang kita lakukan di ilustrasi pertama hanya dengan 30 musim, kita mendapatkan total total 1.312.200 peluang. Kami kemudian membandingkan 16 kejadian dengan angka itu. Saya akan mengatakan 4 home run game adalah kelangkaan baseball!
  • The Baseball Triple Crown Untuk Batting – Penghargaan ini diberikan kepada pemukul yang memimpin liga di home run, berlari dan memukul rata-rata semua di musim yang sama. Sejak Baseball Triple Crown pertama diberikan untuk memukul pada 1878, hanya 17 pemain yang telah memenangkannya menjadikannya salah satu yang paling langka dari semua prestasi dalam bisbol. 17 pemenang dalam 135 tahun!
  • The Baseball Triple Crown Untuk Pitching – Untuk memenangkan penghargaan ini, pitcher harus memimpin liga dalam kemenangan, strikeout, dan menghasilkan rata-rata di musim yang sama. Meskipun tidak jarang seperti Triple Crown, hadiah ini hanya diberikan 38 kali sejak pertama kali diperkenalkan pada tahun 1877.
  • The Perfect Game – Permainan yang sempurna dicapai ketika pitcher melempar ke jumlah minimum batters dari tim lawan dan tidak satu pun dari mereka mencapai basis lebih dari sembilan babak. Ini berarti tidak ada hits, berjalan, hit batters, kesalahan, gangguan penangkap atau strikeout dengan bola melewati atau pitches liar. Karena ada 3 out per inning dan ada 9 babak, pitcher harus memensiunkan 27 batters berturut-turut untuk mencapai permainan yang sempurna. Seberapa langka ini? Total hanya ada 23 pertandingan sempurna yang telah dilemparkan dalam sejarah Liga Utama sejak yang pertama pada tahun 1880. Secara statistik kurang langka (karena pertandingan playoff yang jauh lebih sedikit) tetapi sama-sama mengesankan adalah satu-satunya permainan yang sempurna dalam sejarah pasca-musim; Don Larsen dari New York Yankees hanya membutuhkan 97 pitch untuk membuat sejarah di Game 5 dari World Series 1956.
  • Home Run Selama First At-Bat – Dalam sejarah Major League Baseball, hanya 113 batters yang berhasil melakukan home run pada first-bat mereka. Dari 113 hitter itu, hanya 28 yang memukul home run masing-masing pada saat pertama nada. Setiap orang adalah seorang pemula di beberapa titik dalam karir mereka sehingga setiap pemain yang pernah sampai ke piring memiliki kesempatan untuk memukul home run di kelelawar pertamanya. Ternyata, pencapaian ini adalah salah satu peristiwa paling langka dalam sejarah bisbol.

Di Liga Utama, tim memainkan 162 pertandingan musim reguler. Panjang permainan ditentukan hanya pada waktu yang dibutuhkan untuk memainkan 9 atau lebih babak dan bukan dengan jam waktu. Laju umumnya lambat dan disengaja. Pemenang dan pecundang tidak ditentukan sampai hasil akhir dicatat. Tim datang kembali dari defisit besar untuk memenangkan pertandingan ketika peluang sangat tidak menguntungkan mereka. Hanya satu nada terakhir atau ayunan kelelawar dapat membuat sejarah. Ketiadaan batasan waktu dapat memberikan momen-momen drama hebat dan prestasi prestasi yang langka.

Kami telah mendiskusikan beberapa prestasi langka ini, beberapa di antaranya hanya membutuhkan beberapa detik untuk diselesaikan sementara yang lain terjadi selama satu pertandingan atau satu musim penuh. Daftar kami jauh dari lengkap tetapi itu termasuk beberapa bahan yang baik untuk pertanyaan-pertanyaan trivia bisbol! Apakah Anda berpikir tentang kelangkaan baseball lainnya? Jika demikian, kami mengundang Anda untuk membagikannya di situs kami.

Masalah Pintu Garasi Umum Anda Dapat Telah Diperbaiki

Pintu garasi memainkan peran keamanan yang sangat penting di properti Anda. Sayangnya sama seperti bagian lain, pintu memang menghadapi beberapa masalah setelah beberapa waktu. Ini bisa membuat frustasi ketika pintu Anda tidak berfungsi dengan benar. Meskipun ada beberapa masalah yang dapat Anda selesaikan sendiri, Anda mungkin perlu memanggil ahli untuk melakukan perbaikan yang tepat agar pintu garasi Anda kembali bugar. Anda tidak perlu mengganti seluruh pintu karena beberapa perbaikan di sana-sini dapat membuat pintu Anda berfungsi seperti baru.

1. Pintu lengket – Masalah ini terjadi apakah gerbang tertutup atau dibuka. Jika apa yang Anda miliki adalah pintu remote control, maka Anda mungkin ingin memeriksa dulu sakelar, sensor, dan baterai jarak jauh sebelum hal lain. Untuk pintu manual, ini adalah masalah yang biasanya terjadi ketika roda trek terhalangi. Singkirkan puing-puing yang bisa menyebabkan obstruksi. Penting juga untuk diingat bahwa cuaca dan suhu dapat berpengaruh pada pelumas dan karena itu akan membantu melumasi lintasan. Jika masalah berlanjut, hubungi ahli untuk memeriksa lebih lanjut dan menawarkan solusi.

2. Pegas pintu rusak – Penggunaan sehari-hari dari pintu garasi Anda dapat menyebabkan kerusakan dan pecahnya mata air pintu. Anda mungkin melihat pintu yang lengket atau pintu yang bergerak tidak rata atau tampak bergeser ke samping ketika pintu pegas rusak. Mata air harus memiliki panjang dan peregangan yang sama untuk terus menawarkan layanan yang baik. Biarkan para profesional menawarkan kepada Anda layanan perbaikan musim semi yang rusak dan Anda akan memiliki pintu yang berfungsi tepat untuk menghindari kerusakan dan risiko lebih lanjut.

3. pembuka pintu rusak – Ini masalah yang sangat umum dengan pintu garasi. Jika remote control opener gagal berfungsi, maka bisa jadi baterai dan switch, tetapi jika mereka dalam keadaan baik, maka trek dan kabel mungkin perlu diperiksa. Beberapa roda gigi yang usang mungkin perlu diganti atau beberapa penyesuaian kecil mungkin semua kebutuhan pintu untuk kembali ke fungsi. Perbaikan pembuka pintu garasi adalah salah satu dari banyak layanan yang dapat Anda nikmati dari penyedia layanan terpercaya Anda.

4. Suara-suara keras – Suara keras, mendecit dan melengking yang keras ketika menutup atau membuka pintu sangat umum dan mereka dapat sesederhana seperti kurangnya pelumasan atau puing-puing yang menempel dan kotoran di atas rel. Anda mungkin perlu membersihkan seluruh lintasan dan melumasi untuk menikmati kelancaran pengoperasian pintu lagi. Ada minyak pintu garasi khusus yang dapat Anda gunakan untuk menyelesaikan masalah tetapi Anda selalu dapat memanggil para ahli jika Anda masih khawatir dan khawatir ada masalah tambahan.

5. Panel penyok – Penyok di pintu garasi Anda tidak dapat dihindari dan Anda perlu mendapatkan perbaikan profesional untuk memperbaikinya. Pintu garasi terstruktur berbeda dan panel dapat terdiri dari lapisan sehingga kebutuhan untuk membiarkan para profesional melakukan perbaikan untuk menghindari kerusakan lebih lanjut.

Berpikir Di Dalam Lipatan

Anda man-down. Bola bergerak melintasi lipatan ke penyerang yang sendirian di sisi kiri. Dia menangkapnya dan mulai meraih kembali untuk ledakan sepuluh yard. Saat ia sedang mengatur kakinya untuk merobek sudut atas, apa yang Anda pikirkan? Bagaimana Anda akan merespons?

Sebagai gawang, kami berharap reaksi kami bersifat naluriah, tetapi itu tidak selalu terjadi. Terkadang ketakutan mengambil alih. Ketika itu terjadi, Anda merasa lumpuh. Anda mungkin tersentak, tutup mata Anda, tekuk lutut Anda dan jatuh ke rumput. Ketakutan dapat mempengaruhi Anda ke titik di mana Anda mungkin tidak dapat mengontrol otot-otot Anda dan Anda benar-benar membeku. Tapi darimana rasa takut itu berasal? Setelah bermain posisi dan bekerja dengan gawang selama lebih dari 25 tahun sekarang (termasuk apa yang saya pelajari saat menerima Magister Psikologi Olahraga), saya telah belajar bahwa para gawang dapat mengalami ketakutan karena berbagai alasan.

Ada banyak alasan mengapa seseorang akan mengalami ketakutan. Mungkin ketakutan yang paling umum ketika bermain penjaga gawang adalah rasa takut akan rasa sakit. Ini masuk akal. Tertabrak menyakitkan. Polos dan sederhana. Kita semua ingat bahwa satu tembakan yang kita lakukan pada kaki, bicep, atau leher yang tidak berhenti menyengat selama berhari-hari, belum lagi memar yang menyertainya jauh lebih lama dari itu.

Alasan kedua yang mungkin kita alami ketakutan adalah bahwa kita pada dasarnya tidak ingin mengecewakan rekan setim kita. Ini adalah tanggung jawab kita sebagai gawang untuk menghentikan bola, bahkan jika pertahanan runtuh. Alasan lain mungkin karena kita takut gagal. Itulah yang menjadikan Anda seorang atlet. Nicholls (1984, 1989) menyatakan dalam Teori Motivasi Pencapaiannya bahwa motif utama seorang atlet adalah untuk menunjukkan kompetensi. Ketakutan dapat mengambil alih kemampuan kita untuk melakukan penyelamatan jika kompetensi itu terancam.

Perhatikan bahwa saya tidak menyebutkan bahwa salah satu situasi di mana kami mengalami ketakutan adalah tembakan kedua terakhir di akhir pertandingan. Dalam situasi itu, seorang kiper akan mengalami kecemasan tingkat tinggi, bukan rasa takut. Apa bedanya? Aku akan memberitahu Anda.

Kecemasan dan ketakutan terkait erat dengan keadaan emosi negatif yang terkait dengan kerusakan fisik atau psikologis. Emosi-emosi ini dapat dibedakan oleh hubungan antara perasaan dan potensi ancaman. Kecemasan ditandai oleh antisipasi akan dirugikan di masa depan, sedangkan rasa takut dicirikan sebagai antisipasi akan dirugikan saat ini. Misalnya, keadaan kecemasan yang tinggi dapat terjadi ketika kita khawatir tentang tes yang akan datang, wawancara kerja yang tertunda, seberapa baik Anda akan melakukan ujicoba, dll. Dalam situasi ini, perasaan cemas tidak jelas dan tidak langsung.

Ketakutan, di sisi lain, adalah reaksi terhadap bahaya langsung. Hal ini penting untuk dikenali karena rasa takut dapat memiliki efek yang melemahkan ketika mencoba membuat save. Biar saya jelaskan.

Dalam skenario yang dibahas sebelumnya, kiper mengantisipasi tembakan cepat dan keras tanpa campur tangan dari pertahanan dan jarak dekat. Bagian dari otak, yang disebut Sistem Limbik dan khususnya Amygdala, muncul dalam tindakan. Bagian otak ini adalah pusat emosi dan bertanggung jawab untuk melindungi tubuh dari bahaya. (Misalnya, itu adalah mekanisme yang menyebabkan Anda tersentak jika pintu terbanting di belakang Anda atau menyebabkan Anda mundur jika ada orang yang mengarahkan pistol ke arah Anda. Mari kita berharap itu tidak pernah terjadi, tetapi Anda mengerti maksud saya …)

Setelah sistem limbik diaktifkan, itu memicu serangkaian kejadian yang akan menghambat Anda melakukan dengan mudah dan lancar, sehingga tidak membuat save. Pertama, tubuh dipenuhi dengan bahan kimia yang disebut Norepinefrin dan Adrenolin. Dengan serbuan bahan kimia ini, denyut jantung meningkat dan otot-otot menjadi kencang. Saat otot-otot mengencang, Anda mungkin menemukan diri Anda "menyusut" di dalam kandang. Misalnya, dan jujur, apakah Anda pernah berlutut untuk melakukan penyelamatan sebelum mereka bahkan menembak bola? Reaksi "runtuh" ​​itu adalah cara otak untuk melindungi tubuh dari bahaya langsung. Hal yang sama berlaku untuk menutup mata Anda atau menyelipkan siku ke sisi Anda.

Jadi sekarang apa? Pertama-tama, sangat penting bagi Anda untuk menyadari pikiran-pikiran atau reaksi-reaksi ini karena tanpa pengakuan pikiran kita, kita tidak dapat mengubahnya. Begitu diakui, ada dua cara untuk mengatasi hal ini.

Pertama, sadarilah apa kecenderungan Anda ketika seseorang sedang menutup diri. (Apakah Anda menjadi ketat? Apakah Anda menurunkan tangan Anda? Apakah sulit untuk memindahkan kaki Anda dengan cepat? Dapatkah Anda menggerakkan tangan Anda secepat yang Anda inginkan? Apakah mata Anda bergeming? Dll.) Begitu Anda telah menetapkan kecenderungan Anda, Anda harus untuk menangkal bagian otak yang mencoba melindungi Anda. Jauhkan tanganmu lepas. Jatuhkan bahu Anda (tetapi jangan tangan Anda). Membesar-besarkan langkah Anda dan memaksakan diri untuk bergerak ke arah bola. Jaga mata Anda terbuka lebar. Ingat, kita tahu bahwa secara fisiologis tubuh kita ingin tetap di satu titik dan "menyusut." Mengetahui itu adalah kasusnya, Anda harus memaksakan diri untuk maju dan tetap longgar.

Kedua, Anda ingin mengurangi efek ketakutan dengan berfokus pada pelepasan dan bukan bahaya berikutnya. Anda dapat melatih pikiran Anda untuk menjadi begitu terfokus pada titik pelepasan dari tembakan bahwa sistem limbik tidak pernah diaktifkan di tempat pertama dan Anda tetap merasa nyaman dan siap untuk bergerak.

Dengan begitu, ini bukan tugas yang mudah. Anda harus berlatih ini sebanyak mungkin. Jenis perubahan ini sangat sulit dilakukan, tetapi itu mungkin. Bekerjalah dengan penjaga gawang atau pelatih mental dan cobalah untuk melewati reaksi negatif yang ditakuti sehingga Anda dapat fokus pada apa yang tepat – titik pelepasan setiap tembakan.

Pelokalan iOS: Memperbaiki Masalah Last-Mile

Ini era aplikasi. Setiap aliran kehidupan mengalir dalam gelombang aplikasi. Ada aplikasi untuk hampir semua yang bisa kita pikirkan. Toko aplikasi seperti Apple jelas menunjukkan potensi tak terbatas yang dimiliki aplikasi yang tepat – baik terkait adopsi, maupun penghasilan pendapatan.

Meskipun sebagian besar toko aplikasi terkemuka akan memiliki ketentuan / petunjuk kebijakan dan petunjuk untuk membantu pengembang menavigasi peluang luar biasa ini, sebagian besar pengembang kehilangan satu blok bangunan yang sangat penting dalam perjalanan aplikasi. Tidak peduli seberapa intuitif, UI-mudah, berorientasi kebutuhan, dan gesit yang Anda gambarkan aplikasi Anda, itu akan berhenti hanya satu inci dari mencapai segmen yang diinginkan jika Anda melewatkan lokalisasi iOS.

Ya, pengembang iOS dapat merilis aplikasi di salah satu atau banyak dari 150 negara di sana dengan satu klik tetapi bagaimana dengan memastikan bahwa negara-negara ini melepas produk dengan baik dan tidak terhenti membuka ritsleting lengan bahasa? Apa gunanya produk yang hebat jika terletak tanpa disadari di dalam karton? Sebagian besar negara tempat Anda merilis aplikasi mungkin tidak memiliki penutur asli bahasa Inggris, dan di sini, aplikasi Anda akan menjadi tidak berarti terlepas dari seberapa kuat, cepat, dan menarik secara visual.

Jika Anda memang ingin aplikasi tersebut mudah digunakan di seluruh spektrum toko, pertama-tama, Anda harus menginternasionalisasikannya secara memadai. Itu berarti aplikasi Anda harus dirancang dengan tingkat kompatibilitas internasional yang wajar sehingga area seperti format tanggal / waktu / angka; masukan teks; perbedaan zona waktu; antarmuka pengguna, pemrosesan output, dll. setuju untuk digunakan dalam bahasa asli pengguna, tidak peduli apa itu. Kode harus didekati dengan sudut ini selama fase pengembangan dan bukan sebagai renungan.

Setelah kode ini terbentuk dengan baik untuk tweaking internasional, maka Anda harus memanfaatkan kemampuan ini untuk pelokalan yang efektif sesuai basis pengguna tertentu. Itu berarti mengambil bantuan dari perusahaan penerjemahan untuk mengonversi antarmuka pengguna aplikasi dan bagian-bagian inti menjadi bahasa yang berlaku untuk pengguna atau budaya tertentu.

Dianjurkan untuk melakukan pengujian aplikasi untuk berbagai pengaturan dan situasi dengan penggunaan ahli penerjemahan, alat dan pseudo-lokalisasi. Perlu diingat bahwa proses ini jauh lebih dari sekadar mengekspor beberapa teks dan memberikan aplikasi hanya pengemasan ulang dangkal untuk bahasa baru. Proses ini harus berada di bawah kap mesin dan ditangani secara mendalam. Hal ini juga dapat dilakukan sebelum aplikasi sepenuhnya siap sehingga tambahan lokalisasi iOS dan elemen pencitraan audio tertentu dapat diselaraskan saat aplikasi berjalan.

Perusahaan penerjemahan ahli dapat memungkinkan untuk melakukan pekerjaan lokalisasi paralel dan mengimpor yang sebentar-sebentar ke dalam proyek dan kemudian menguji aplikasi di seluruh setiap bahasa dan skenario UI.

Jika pengembang atau pembuat perangkat lunak dapat menghabiskan sedikit, perhatian proaktif dalam arah ini dan menggunakan sumber daya terjemahan yang tepat, aplikasi ini tidak hanya dapat mengumpulkan peringkat app-store yang patut ditiru tetapi juga akan menjadi favorit instan di antara audiens yang dituju.

Setelah semua, pengalaman pengguna dan masih tetap ujian akhir untuk setiap aplikasi dan perangkat lunak yang sebenarnya stabilitas dan adopsi. Ini adalah tes asam, dan ketika aplikasi gagal untuk mengetahui aspek bahasa di gambar UI, mereka akan, cepat atau lambat, gagal gerbang ini akhirnya. Pikirkan tentang hal ini: mengapa aplikasi yang bagus akan terpeleset untuk menarik perhatian pengguna hanya karena bahasa yang berbeda – bahasa yang digunakan untuk menjadi penghalang besar sebelumnya, tetapi sekarang tidak lagi. Apa gunanya berada di ekonomi aplikasi dan abad 21, jika kita membiarkan bahasa menjadi gundukan kecepatan bahkan sekarang?

Tebing Keen Gulat Tutup Kepala – Pelindung Telinga Pelindung Elite

Tanpa tutup kepala untuk melindungi telinga, pegulat menghadapi risiko memiliki telinga yang cacat dan rusak secara permanen. Suatu kondisi yang disebut telinga cauliflower sangat umum dalam gulat dari berdebar konstan telinga akhirnya mengambil. Dalam posisi berdiri, pegulat menggiling dahi mereka ke telinga dan kuil lawan mereka untuk melakukan manuver yang menguntungkan. Penghapusan yang baik sering dicapai dari mengemudi melintasi lawan dengan kepala Anda dan sering mendarat dengan telinga Anda di pinggulnya. Telinganya juga mengambil pemukulan yang terus menerus digiling ke dalam matras. Dengan semua gesekan ini terhadap kulit langsung dan tulang rawan telinga, tidak butuh waktu lama untuk cedera terjadi. Cedera yang paling umum meliputi pemisahan kulit dan tulang rawan yang menciptakan kantong cairan yang bengkak dan menyakitkan. Ini adalah cedera akut yang membutuhkan operasi kecil dan pasti waktu istirahat matras. Tanpa operasi, pembengkakan akut akan turun tetapi ruang yang tersisa dari pemisahan akan tetap ada, akhirnya mengisi lagi sementara setiap kali meninggalkan bekas luka di belakang. Sementara beberapa tampaknya lebih rentan terhadap masalah ini daripada yang lain, itu cukup serius untuk memakai pelindung telinga pelindung secara harfiah setiap kali Anda bergulat.

Meskipun ada kemungkinan ketidaknyamanan, rasa sakit yang hebat, kemungkinan pembedahan dan bahkan cacat permanen, kebanyakan pegulat secara mengejutkan bersikap negatif tentang penggunaan tutup kepala. Selama musim Anda akan melihat hampir setiap pegulat mengenakan sepasang di turnamen. Namun ini karena headgear diperlukan dalam olahraga sekolah. Pendapat nyata muncul di luar musim. Kecuali diminta oleh pertemuan, Anda melihat beberapa pegulat mengenakan pelindung telinga pelindung. Paling jarang melatih dengan mereka dan ketika ditanya mengapa Anda akan menemukan sangat sedikit tanggapan yang menguntungkan. Faktanya adalah pegulat sebenarnya membenci tutup kepala. Adalah ibu dan pelatih pegulat yang menyukainya dan membuat mereka memakainya. Kenyataan lainnya adalah Anda tidak dapat bergulat dengan turnamen apa pun yang sebenarnya penting tanpa itu, jadi di sini untuk tinggal. Mempertimbangkan ini, adalah cerdas untuk memilih merek yang menawarkan perlindungan dan kinerja terbaik sementara yang paling tidak mengganggu. Ini adalah alasan mengapa Anda juga akan melihat sebagian besar pegulat di turnamen mengenakan topi kepala guling yang sama, Cliff Keen.

Setelah berkarir sebagai pelatih gulat legendaris, Cliff Keen telah bekerja di industri cukup lama untuk mengetahui apa yang dibutuhkan atlet untuk melakukan yang terbaik. Dia mulai memproduksi dan menjual peralatan gulat pada tahun 1958 dan telah menjadi kuat selama lebih dari 50 tahun menciptakan peralatan yang telah menjadi pokok olahraga sejak dia mulai. Dengan perlengkapan inovatif yang terlihat usang dan digunakan oleh para wasit dan atlet di turnamen dan ruang latihan di seluruh dunia, Cliff Keen mungkin paling dikenal sebagai bapak tutup kepala gulat. Sebagai kesaksian yang benar untuk kejeniusannya, desain asli dari tutup kepala tradisional yang ia ciptakan telah berubah sangat sedikit sejak awal dan masih banyak digunakan saat ini di hampir setiap tingkat gulat. Dibandingkan dengan beberapa merek yang berani menawarkan persaingan, headgear Cliff Keen menawarkan profil terendah, pelindung telinga yang paling pas dan berperforma tertinggi di bisnis ini sejauh ini. Seiring berjalannya waktu, hanya Cliff Keen yang telah mengembangkan perlindungan telinga gulat dengan menghasilkan tiga model berbeda, Signature (Tradisional), Twister dan Tornado.

Cliff Keen Signature headgear juga dikenal sebagai model 'Tradisional' dan mungkin yang paling umum digunakan dalam semua gulat. Ini terbuat dari cangkir bulat plastik keras ditutupi oleh busa, busa empuk untuk muat di atas kedua telinga. Busa adalah bagian penting dari paten asli Cliff Keen dari lebih dari 50 tahun yang lalu karena itu cukup kuat untuk menahan ton penyalahgunaan berguling-guling di atas tikar dan masih membentuk kontak empuk yang nyaman di atas kulit / kepala yang mengelilingi telinga. Cangkir yang keras di bagian dalam menawarkan perlindungan lengkap untuk telinga dan busa luar yang empuk memiliki permukaan yang licin sehingga meluncur dengan baik melawan matras selama pertempuran. Empat tali memegang tutup kepala Cliff Keen Signature di tempatnya dan memberikan profil yang sangat ramping di kepala. Pelindung telinga ini sangat ringan dan dapat disesuaikan sepenuhnya untuk kesesuaiannya. Ukuran kepala gigi Signature dewasa juga dapat disesuaikan agar sesuai pemuda juga tetapi Anda mungkin harus mempersingkat tali dengan memotong mereka dengan gunting.

Keunggulan dari Cliff Keen Signature Gigi kepala tradisional banyak dan agak jelas karena mereka tetap menjadi penjaga telinga terlaris sepanjang masa. Mereka sangat kuat dan dapat bertahan beberapa musim jika Anda merawatnya. Ini termasuk mengelap bantalan dengan tisu sabun anti-bakteri agar tetap bersih dan lembab. Namun kebanyakan pegulat mengabaikan penutup kepala tanda tangan mereka dan membuangnya ke dalam tas mereka sampai turnamen berikutnya dan akhirnya ini akan menambah keausan mereka. Ketika Cliff Keen Pelindung telinga tradisional mulai memudar, padding akan mengembangkan retakan dengan dapat menyimpan bakteri dan menyebabkan infeksi kulit. Untungnya, tutup kepala Signature sangat terjangkau (kurang dari $ 35 di sebagian besar toko) dan banyak pegulat memilih pasangan baru setiap musim. Menyesuaikan Tebing Keen Gigi kepala tradisional agak membebani dan sering dilakukan sebelum aus pertama. Tetapkan dengan kuat dan mereka akan melonggarkan sedikit setelah melatih beberapa kali untuk kesesuaiannya. Set perlengkapan kepala Signature yang sangat aus yang perlu disesuaikan sering kali lebih merepotkan daripada layaknya padding / cup akan menyebabkan alur kecil di tali dan membuat mereka hampir tidak mungkin untuk diubah.

Tornado gulat kepala adalah model yang lebih baru dari Cliff Keen yang pasti merupakan langkah maju dibandingkan dengan gaya Signature tradisional. Pelindung telinga ini adalah upaya yang berhasil untuk memperbaiki beberapa kekurangan yang mungkin dimiliki oleh tutup kepala tradisional. Berdasarkan desain revolusioner dari penelitian yang sebenarnya dilakukan oleh NASA, tutup kepala Tornado 43% lebih ringan dan secara signifikan lebih dingin untuk dipakai. Mereka juga memiliki cup telinga yang membantu memperkuat suara sehingga Anda dapat mendengar pelatih sudut Anda lebih baik. Tali pengait kepala Cliff Keen Tornado dibuat dengan anyaman material dan sistem Velcro / jepret yang jauh lebih mudah dan lebih cepat untuk disesuaikan dibandingkan dengan model Signature klasik. Padding pada penjaga telinga gulat ini juga jauh lebih lembut dan lebih nyaman melawan kulit. Sementara Tornado pada akhirnya bisa tampil lebih baik daripada tradisional dalam jangka pendek, mereka tampaknya tidak memiliki umur panjang yang cenderung dimiliki oleh tutup kepala Signature. Jika ada kontra gaya Tornado, itu dengan padding. Menjelang akhir hidup mereka, bantalan telinga mulai terlalu lembut, kehilangan kekuatannya dan menjadi datar. Ini adalah ketika saatnya untuk membeli pasangan lain namun harus bertahan selama satu tahun penuh penyalahgunaan pelatihan.

Tambahan terbaru untuk keluarga kepala guling Cliff Keen disebut Twister. Sementara model ini adalah upaya lain untuk memperbaiki sesuatu yang sangat dibutuhkan, itu lebih dekat ke Tornado daripada Signature. Twister memiliki pengaturan dasar yang sama seperti tutup kepala Tornado sehingga memiliki manfaat performa yang sama hebatnya; sejuk, nyaman, sangat ringan, mudah disesuaikan dan kualitas suaranya bagus. Perbedaan utama antara keduanya adalah tutup kepala Cliff Keen Twister hanya memiliki dua tali kepala alih-alih tiga. Untuk beberapa, ini adalah nilai tambah untuk pemasangan yang lebih cepat / lebih mudah; kepada orang lain, sistem 2-strap tidak terasa aman. Dengan jenis bantalan kepala yang sama yang digunakan pada pelindung telinga sebagai Tornado, Twister juga memiliki masalah yang sama dengan bantalan yang menjadi datar dari waktu ke waktu. Perlu juga dicatat bahwa sistem tali dengan Velcro cenderung menunjukkan keausan dan keausan mengingat seberapa sering kepala guling dikenakan / dilepas.

Saat berbelanja untuk guling tutup kepala, daftar varietas agak terbatas. Hanya ada beberapa perusahaan lain yang menawarkan penjaga kuping gulung dan kebanyakan hanya menawarkan versi mereka tentang apa yang telah dikuasai Cliff Keen. Meskipun artikel ini menyebutkan pro dan kontra dari berbagai model yang tersedia, harus dicatat bahwa pro jauh lebih besar daripada yang kontra. Gulat adalah olahraga yang sulit dan sebagian besar peralatan (termasuk sepatu, singlet, bantalan lutut, tas, dll.) Hanya bertahan sekitar satu musim tidak peduli seberapa baik itu diurus. Meskipun daftar pakai dan robek sebagai salah satu kontra yang terkait dengan kepala panah Cliff Keen di artikel ini, penjaga telinga ini bertahan lebih lama atau setidaknya selama yang lain. Selain warna atau persyaratan gaya yang dikenakan oleh tim Anda, gulat headgear sangat preferensi individu. Namun kenyataannya adalah jika Anda memilih sesuatu yang berbeda dari Cliff Keen, Anda mungkin membuat kesalahan.